現(xiàn)在越來(lái)越多的人開始喜歡練習(xí)太極。但是太極的種類也分很多種，有太極拳、太極劍、太極刀……今天我們就來(lái)講一講太極十三刀。太極十三刀是一門比較難練的刀法，其中的陳氏太極雙刀更是難以練習(xí)。接下來(lái)就讓我們一起跟著學(xué)習(xí)陳氏太極雙刀吧!

　　太極刀

　　刀在以前就被經(jīng)常用來(lái)打架，或者比武。

　　所以刀的演練風(fēng)格更貼近實(shí)戰(zhàn)，格架掃進(jìn)，神出鬼沒(méi)，劈砍撩扎、威猛異常。因而武術(shù)諺語(yǔ)中有“刀如猛虎，劍似游龍”描訴。

　　雙刀在練習(xí)時(shí)，不但要有逼人的氣勢(shì)和簡(jiǎn)明的節(jié)奏，更強(qiáng)調(diào)的是刀法的實(shí)用性，所以非常強(qiáng)調(diào)刀和手的相互配合，刀和身的相互配合，從而要達(dá)到刀身合一的境界。

　　太極刀有很多的名字，然后每個(gè)人對(duì)它的叫法都不同。

　　因?yàn)樘珮O刀套路不同于拳，劍有動(dòng)作名稱，它只有十三名歌訣，故稱為太極十三刀。

　　太極刀是太極拳運(yùn)動(dòng)系列的短器械，其風(fēng)格特點(diǎn)應(yīng)以吳氏太極拳身法、步法的要求和風(fēng)范為準(zhǔn)，背刃分明，太極刀的技法和動(dòng)作應(yīng)連綿不斷，刀法清楚，勁力到位，剛?cè)嵯酀?jì)，刀手動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

　　太極刀是太極門中的短兵器，要遵循太極拳的練法原則。

　　又有很多大門派的太極刀法都很厲害。

　　太極刀器械又稱“單背劍”，據(jù)說(shuō)來(lái)源于唐朝的雙手劍，在外形上沒(méi)有大刀那樣的寬刀頭，形制和倭刀類似。

　　一面刃，劍刀類，護(hù)手處是萬(wàn)字型，前護(hù)手可鎖敵兵器。刀身窄，不可用纏頭裹腦。

　　陳氏太極雙刀套路名稱

　　1、全舞花朝陽(yáng)

　　2、切三刀

　　3、一刀躍步

　　4、雁別金翅

　　5、上三刀

　　6、孤雁出群

　　7、一刀朝陽(yáng)

　　8、左插花

　　9、右插花

　　10、二刀朝陽(yáng)

　　11、兩刀蝴蝶戲水

　　12、一刀朝陽(yáng)

　　13、左插花

　　14、右插花

　　15、二刀朝陽(yáng)

　　16、二刀伏虎

　　17、一刀朝陽(yáng)

　　18、鐘魁仗劍

　　19、古樹盤根

　　20、翻身砍

　　21、一刀朝陽(yáng)

　　22、左攪象

　　23、右攪龍

　　24、二刀朝陽(yáng)

　　25、二刀轉(zhuǎn)向

　　26、霸王舉鼎

　　27、羅漢降龍

　　28、左右片刀

　　29、二刀朝陽(yáng)

　　30、白蛇吐信

　　31、左右撲刀

　　32、上步七星

　　33、下步跨虎

　　34、一刀下勢(shì)