欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

太極拳教學(xué) 道家太極精簡39式拳拳譜

  青城道家太極

  青城道家太極拳,又名青城玄門太極拳,是中國武術(shù)流派之一青城派武術(shù)的重要組成部分。

  源于中國道教發(fā)源地、世界文化遺產(chǎn)四川青城山,也是中國太極拳流派中唯一發(fā)源于中國西南地區(qū)的太極拳,歷史悠久源遠(yuǎn)流長。

  近代青城道家太極拳高手首推青城派34代掌門人青城山紫陽真人陳琳,陳琳出家前系清末武舉人,四川西康軍標(biāo)統(tǒng),驍勇善戰(zhàn),馳譽(yù)川湘。

  道家太極精簡39式拳拳譜

  第一路

  第一式 起勢(合太極)第二式 攬雀尾第三式 如封似閉

  第四式 順拉單鞭第五式 提手上勢第六式 白鶴亮翅

  第七式 摟膝拗步一式 第八式 摟膝拗步二式 第九式 摟膝拗步三式

  第十式 手揮琵琶第十一式 上步搬攔捶第十二式 豹虎歸山 第十三式 十字化手

  第二路

  第十四式 斜飛式 第十五式 腦后摘冠第十六式 倒攆猴

  第十七式 野馬分鬃第十八式 云手第十九式 單邊下勢

  第二十式 連環(huán)擊打第二十一式 丹鳳朝陽第二十二式 神龍擺尾

  第二十三式 彈腿托掌第二十四式 雙峰貫耳第二十五式 神牛劈角 第二十六式 十字化手

  第三路

  第二十七式 猿猴探臂第二十八式 騰空飛腳第二十九式 八卦云手

  第三十式 連環(huán)肘第三十一式 高探馬第三十二式 海底針

  第三十三式 搖身掌第三十四式 神龍出海第三十五式 連環(huán)擊掌

  第三十六式 神獅抱球第三十七式 旋風(fēng)擺腿第三十八式 彎弓射虎 第三十九式 收勢(太和歸一)

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 道家太極 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...