十二、右單鞭

　　1.開步轉掌：右腳向右橫開一步，腳跟著地;兩臂內旋，兩掌虎口相對，掌心向外、

　　2.弓步分掌：重心右移，成右側弓步(橫襠步);兩掌分開，平舉身體兩側，掌心向外，眼視右掌、

　　學練要點：完成時，上體保持正直，松腰收臀。橫襠步要注意身體重心偏向右腿。

　　十三、肘底捶

　　1.收腳抱球：重心左移;左臂向左、向下劃弧;右臂向內掩裹劃弧至右肩前，重心右移，上體右轉，左腳收回;兩手翻轉，掌心兩對，兩手合抱，右上左下。

　　2.上步分掌：左轉上步，腳跟著地;左掌向前劃弧，掌心向內，右手下落至右胯旁 3.跟步擺掌：重心前移，右腳跟半步，腳掌落地;左手收腰，右手向前。

　　4.虛步握拳：重心后移，左腳進步，腳跟著地，成左虛步;左手經右腕上劈出立掌，右掌握拳，收于左肘下方;眼視左掌。

　　學練要點：邁左腳和兩臂運轉與身體左轉協(xié)調一致。左腿站穩(wěn)后，右腳再跟進。重心后坐和劈出立掌成虛步要協(xié)調連貫。

　　十四、轉身推掌

　　1.撤步舉掌：左腳撤至右腳后，腳掌著地;右拳變掌上舉，左掌翻轉下落胸前。

　　2.轉體屈肘：以右腳跟、左腳掌為軸，左轉90º，重心仍在右腿;左掌下落，右掌屈收。

　　3.上步摟掌：左腳向前偏左上步，腳跟著地;右掌屈收至右耳側，左掌向左劃弧。

　　4.跟步推掌：重心前移，右腳跟上，腳掌著地，成右丁步;左掌摟膝，按于左胯旁，右手推出，掌心向前;眼視右掌。

　　5.轉體屈肘：同前轉體屈肘，惟左右相反。

　　6.上步摟掌：同前上步摟掌，惟左右相反。

　　7.跟步推掌：同前跟步推掌，惟左右相反。

　　學練要點：轉體要注意身體重心輕微變換。上步時要斜上步，直跟進，體會孫式特點。摟膝推掌要與跟步要協(xié)調一致。完成時，身體要中正，兩臂要沉肩垂肘，坐腕舒掌。

　　十五、玉女穿梭

　　1.撤步伸掌：上體右轉，左腳向左撤半步;左臂向右劃弧，右掌經左臂上前伸。

　　2.收腳捋掌：上體左轉，重心左移，右腳收回，腳尖點地;兩手后捋。

　　3.上步搠臂：右腳上步，腳跟著地;兩手相搭，右掌心向內，左掌附于右腕內側，掌心向外。

　　4.跟步云掌：重心前移，上體右轉，左腳跟在右腳后方，腳掌著地;右掌自左向前劃平弧，左掌隨之轉動。

　　5.弓步架推：重心后移，右腳上步，腳跟著地;右掌向右向后劃平弧至頭前;重心前移，成右弓步;身體右轉，右掌上架，掌心向上，左掌經腰際向前推出，掌心向前;眼視左掌 6.后坐落掌：重心后移，右腳內扣，上體左轉;右臂翻轉向下，掌心向上，左掌向右劃弧收于右肘內側。

　　7.弓步抹掌：重心前移，右腳落實，上體左轉;左掌平抹穿出右掌，右掌收于左肘下方。

　　8.收腳捋掌：同前收腳捋掌，惟左右相反。

　　9.上步搠臂：同前上步擁臂，惟左右相反。

　　10.跟步云掌：同前跟步云掌，惟左右相反。

　　11.弓步架推：同前弓步架推，惟左右相反。

　　學練要點：完成姿勢面向斜方均約30º。手推出后，上體不可前俯，手上架，防止肩上聳。架推要與弓腿松腰上下協(xié)調一致。整個動作要做出孫式跟步的靈活圓滑，吳式云手的圓活細膩，楊式定式的舒展大方。