太極拳培訓(xùn)之太極拳實(shí)戰(zhàn)要點(diǎn)

　　一、知形

　　即對(duì)人體形體變化要有充分的認(rèn)識(shí)。這里主要是指導(dǎo)對(duì)對(duì)方形體變化的把握。

　　如果對(duì)方力大速度快，我方自然不能以慢動(dòng)作式的太極套路應(yīng)對(duì)，只能隨人之進(jìn)退快慢而相隨。

　　在這一過程中，佳時(shí)機(jī)在于把握對(duì)方初的動(dòng)作雛形，即“一動(dòng)”。因?yàn)檫@時(shí)對(duì)方的速度、力量都未形成，易處理。

　　如果一動(dòng)之機(jī)失了，可以繼續(xù)破壞對(duì)方的發(fā)力距離，使之不能將力量作用到自己身上，這樣自然無損亦。

　　如果這一機(jī)又失去，則要用自己的身體承力、化力，使之在自己身上形成不能力點(diǎn)，沒了力點(diǎn)，對(duì)方的進(jìn)攻同樣無效。

　　這個(gè)過程，實(shí)質(zhì)上就是從對(duì)方發(fā)力距離之外到對(duì)方發(fā)力距離之內(nèi)的過程，是一個(gè)知拍功夫。

　　這個(gè)過程，是大多數(shù)練太極者長期難以做到的難解之謎。

　　二、懂勁

　　這里談的懂勁，其實(shí)在上面用身體處理對(duì)方的力點(diǎn)時(shí)已經(jīng)開始發(fā)生作用了。

　　在此基礎(chǔ)上，要做的是，在與對(duì)方相接觸的一瞬間，必須通過聽勁功夫，知道并把握住對(duì)方的身體重心及其移動(dòng)趨勢。

　　只有這樣，才能為發(fā)人于丈外。

　　三、化發(fā)結(jié)合，同化同發(fā)

　　許多人在實(shí)戰(zhàn)中常常感到：我破對(duì)方的招后再去打?qū)Ψ綍r(shí)，對(duì)方卻又變了，所以只能化了再化，永無發(fā)人之機(jī)。

　　其實(shí)，這中間的秘訣在于沒有把握住化發(fā)結(jié)合。太極中，從來都是陰陽共存，而沒有先陰后陽或先陽后陰之說。

　　要做到化發(fā)結(jié)合，其訣在于“遇力成樁”。而樁必須是活樁，一虛一實(shí)，實(shí)腿承力，虛腿調(diào)整重心并及時(shí)根據(jù)對(duì)方重心之運(yùn)動(dòng)而進(jìn)樁摧力。

　　也就是說，在承、化對(duì)方發(fā)來之力的同時(shí)，樁就要?jiǎng)悠饋?，或進(jìn)樁掤擠采肘、或退步施以捋、按之勁，或繞步而走，施之以擺、掃、挒、扭等勁?？傊?，必須化發(fā)同時(shí)，以樁摧力。

　　四、實(shí)戰(zhàn)中需明確的幾個(gè)問題

　　一是如何認(rèn)識(shí)對(duì)方力量的大小

　　對(duì)方力量再大，只有作用到自己身上才算，在未作用到自己身上之前，沒有大小之懼，故無大小之說。

　　二是如何認(rèn)識(shí)對(duì)方速度之快慢

　　對(duì)方加快速度，其目的無非是打破的的防御節(jié)奏而混水摸魚。

　　我如果隨人之動(dòng)而進(jìn)退伸縮，急則急應(yīng)，緩則緩隨。對(duì)方即使再快，又如何能進(jìn)我之身?四如何做到“急則急應(yīng)，緩則緩隨”?

　　此問看似在于身體素質(zhì)之比較，實(shí)為發(fā)力技巧之高下。其訣在于要善發(fā)直發(fā)勁。

　　無論手足，在無需力距、運(yùn)勁、周旋的情況下能夠隨時(shí)發(fā)出力量者為太極。

　　承力化力不是臂上的功夫，而是身上的功夫。要做到承力化力，非僅靠推手所能達(dá)到。

　　必須以身試力，既試猛力，也試快力，直到周身無處不能承力，無處不能化力而功成。

　　太極混沌，大道至易。拳者，武也，失之于武則為舞，失之于巧則無拳。

　　如若后輩不懂戰(zhàn)，休言太極愧祖先。先父曾言如是，我輩當(dāng)奮勇而習(xí)之揣之摩之領(lǐng)會(huì)之。