眾所周知，學習太極拳可以強身健體、延年益壽，同時學習太極拳還可以幫助我們治療相關疾病，今天小編所要和大家介紹的就是太極拳對于膽結石的相關作用，希望通過下文大家對太極拳可以有所新的認識。

　　我們先講一個很久之前的案例，來使大家有一個具體的了解。

　　高先生接觸太極拳已有多年，每天堅持練拳2小時，遇到參賽每天要練3小時，多年來在全國、省、市太極拳錦標賽中共獲金牌30多枚。

　　通過多年太極拳訓練，高某稱：練習太極拳高境界，心靜如水，柔弱而剛強，坦然而融入大自然，聞自然之風，細膩而流暢，堅持不懈具有強身健體，預防疾病，康復治療等作用。

　　所以說，學習太極拳對我們是有很好的效果的，我們應該經常性的練習。

　　1993年他檢查身體時發(fā)現(xiàn)患有膽結石，因過度勞累反復發(fā)作，經常深夜由家人陪同前往醫(yī)院急診治療，1998年5月1日， 膽結石又一次發(fā)病，疼痛不止，在鼓樓醫(yī)院急診中心連續(xù)四天掛止痛藥后不但沒好，反而導致腎臟損傷。

　　當時沒有及時治好又轉成慢性腎炎。這一病就是二年，后轉到南京軍區(qū)總院，當時主任醫(yī)師一方面給高先生開了中成藥，另外讓他經常練練太極拳，高先生試著開始太極拳訓練，因長期服藥一點體力都沒有，別人早上能練2小時，高先生只能練一套拳6分鐘就得坐下來休息。

　　就這樣持續(xù)半個月后，每天可練2套拳，漸漸地高先生又把藥減一半，一個月后每天可鍛煉半小時，半年后藥全部停掉體力基本恢復正常。每天練習1小時太極拳。一年后每天練習2小時。

　　就這樣練下去，果然起到了很大的效果。

　　經過13年，高先生沒有再發(fā)病，藥也沒再吃，體力覺得還可以。太極拳讓高先生受益匪淺，自己身體好了，就帶領身邊的中老年朋友開始太極拳練習。

　　對不同的人群指導他們不同的訓練方式，也就是根據(jù)不同的病情開出運動處方。曾經有位高血壓病史的同志來找高先生學習太極拳。

　　開始高先生每天只讓他練40分鐘。二個月后增加到90分鐘，半年多時間血壓下來，一年后高血壓藥停服。目前身體很好。他又在本社區(qū)帶著一幫老年人練習太極拳。

　　另外有一個舌癌的病人，來找高先生想學習太極拳。高先生問清了病情后，建議他慢練太極拳，慢練不管是對病人還是正常鍛煉的人群，都有它獨到的好處。

　　高先生首先要他每天時間不要過長，注意休息，練習時舌頂上腭，保持口中有水，半年后他覺得有好轉，一年后復查醫(yī)生都感到吃驚，問他怎么好的，他告訴醫(yī)生他在練習太極拳。

　　通過自己和身邊的人，不敢說太極拳能治百病，但高先生可以肯定的是，練太極拳對病后康復治療，對老年病有著獨特的功效。

　　中國科學院心理研究所研究發(fā)現(xiàn)，長期太極拳訓練可改變大腦皮層厚度。打太極拳要求松靜自然，動中求靜，動靜結合。

　　即肢體動而腦子靜，思想要集中于打拳，所謂形動于外，心靜于內。這使大腦皮層一部分進入保護性抑制狀態(tài)而得到休息。