由于鼻炎患者對(duì)于空氣比較敏感，要求空氣比較清新，鼻炎治療要避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體，所以對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，鼻炎練太極拳，練習(xí)太極拳應(yīng)該選擇一些空氣質(zhì)量較好的環(huán)境下，比如專(zhuān)業(yè)拳館，公園和學(xué)校操場(chǎng)等等。

　　當(dāng)然對(duì)于時(shí)間也是有要求的，好還是能在早上太陽(yáng)出來(lái)以后，空氣中的細(xì)菌和別的有害物質(zhì)全都被紫外線(xiàn)殺掉后，在開(kāi)始練習(xí)太極拳。

　　當(dāng)然鼻炎患者對(duì)溫度的變化也是很敏感的，所以練習(xí)太極拳時(shí)，我們還要注意環(huán)境溫度。要減少在較冷的環(huán)境中練習(xí)太極拳。在寒冷的環(huán)境中，冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激較大，容易引起鼻炎患者的流涕等一系列的病理反應(yīng)。

　　鼻炎練太極拳，所以在這種環(huán)境中好還是不要練習(xí)太極拳進(jìn)行鼻炎治療。在冬天，對(duì)于北方的鼻炎患者朋友要么到中午時(shí)在開(kāi)始練習(xí)太極拳，要么就在室內(nèi)練習(xí)，室內(nèi)有暖氣相對(duì)空氣溫度比較合適練習(xí)太極拳。

　　對(duì)于南方的鼻炎患者朋友，則應(yīng)該選擇在太陽(yáng)能照到的環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)。切忌不要在寒風(fēng)中練習(xí)太極拳。練習(xí)太極拳時(shí)如果出汗，還在寒風(fēng)中的話(huà)，容易著涼感冒。

　　身體健康才是練習(xí)太極拳的目的，千萬(wàn)不要本末倒置地練習(xí)太極拳。練習(xí)太極拳時(shí)要注意天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣減衣，不要在練習(xí)太極拳時(shí)凍到，也不要熱到。

　　太極拳其它好處

　　好處一：長(zhǎng)期練太極拳可以減輕的抑郁癥，還能改善心態(tài)，減輕精神壓力，治療神經(jīng)衰弱。

　　好處二：能使血?dú)膺\(yùn)行順暢，提升免疫力。女性朋友練太極拳能調(diào)養(yǎng)血?dú)?，暢通?jīng)脈。它不激烈，不使人透支，合乎生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不損害人的身體。

　　好處三：改進(jìn)柔韌度、增加肌力及肌耐力，減肥。

　　好處四：提高心肺功能，降低血壓——汗流浹背而不氣喘，適合心臟病、高血壓練習(xí)。

　　好處五：練太極拳不僅能緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛，還能減輕疲勞、強(qiáng)健筋骨、提高人體伸展和平衡能力等。

　　好處六：治療腸胃病，消化不良——因腹式呼吸(腹實(shí)胸實(shí))而產(chǎn)生自我按摩的作用;加上橫膈膜的上下升降幅度增大,對(duì)腸胃部的蠕動(dòng)有正面的刺激作用;而練拳時(shí)的舌頂上顎，唇齒輕閉能增加唾液的分泌，提高了消化功能。堅(jiān)持練太極拳對(duì)糖尿病的治療起到了很好的作用。

　　結(jié)語(yǔ)：相信通過(guò)以上的講解，大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了慢性鼻炎的相關(guān)知識(shí)及治療方法，經(jīng)常練習(xí)太極拳對(duì)我們來(lái)說(shuō)好處是非常多的，可以促進(jìn)我們身體各項(xiàng)機(jī)能的改善，對(duì)于慢性鼻炎也是一樣，我們?cè)谶M(jìn)行藥物治療的同時(shí)也需要配合一定的太極拳鍛煉，這是非常有幫助的。