力點(diǎn)集中在箭的尖端，才能有穿透力。如力量不集中，發(fā)放不能致遠(yuǎn)。已故太極拳汪永泉老師總結(jié)為一句話“要點(diǎn)不要面，要面兩不便”。意思是說(shuō)發(fā)勁一定發(fā)點(diǎn)，否則發(fā)得不遠(yuǎn)會(huì)造成雙方糾纏在一起進(jìn)退維谷的局面。

　　九、跟步

　　向?qū)Ψ桨l(fā)勁時(shí)必須有步法的配合才能取得大的效果，《十三勢(shì)行功心解》中說(shuō)：“力由脊發(fā)，步隨身?yè)Q。”即步須根據(jù)發(fā)勁的需要而轉(zhuǎn)換，如發(fā)勁時(shí)后腿跟上半步，前腿亦隨之前進(jìn)半步，使我之步伐前移，發(fā)乎范圍加大，將對(duì)方發(fā)之更遠(yuǎn)。

　　即所謂“進(jìn)之則愈長(zhǎng)”。進(jìn)退步伐大小，均應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要而定。

　　十、挫意

　　我發(fā)勁時(shí)應(yīng)含有挫意，《拳論》中說(shuō)：“若將物掀起而加以挫之之力，斯其根自斷，乃壞之速而無(wú)疑。”此處挫力應(yīng)為發(fā)手時(shí)先下后上走曲線的發(fā)力。應(yīng)使對(duì)方在著力時(shí)有騰空而起似斷線風(fēng)箏般的被發(fā)出的感覺(jué)。

　　定太極推九個(gè)勢(shì)

　　掤勢(shì)

　　甲(黑衣者)、乙(白衣者)兩人的右腳均向前扣邁一步，均伸右臂腕相粘。此時(shí)，務(wù)要立身中正安適，沉著松靜，輕松圓活，不用拙力。

　　繃式支撐必須以意貫勁，肩與肘要放松。乙用雙掌搭按于甲之繃手右臂肱坐左腿，以右臂支撐斜持于乙面前，掌心向己面，指尖擰挫向上，以左掌堵乙右臂中節(jié)。

　　要點(diǎn)

　　繃式粘著，精神貫注，松靜沉著，以靜待動(dòng)，外柔內(nèi)剛，猶如蓄勁張弓，伺機(jī)待放之勢(shì)。

　　捋勢(shì)

　　甲之繃手斜持于乙面前，乙右掌柔托化甲之右肘中節(jié)。甲急抽腰胯以左手接塌乙左掌腕部，右掌順勢(shì)插花于左腋下扎掌，向里旋臂腕，由甲肩部進(jìn)行裹捋，右掌塌梢節(jié)，以掌腕捋乙根節(jié)，以肘鎖乙大臂肘部，使乙身向前傾，失去重心。

　　擠勢(shì)

　　甲用插花由乙方左腋下滾旋臂腕，右掌順勢(shì)由乙肩部裹捋，左手塌其梢節(jié)。右掌捋乙根節(jié)，從臂肘鎖乙根節(jié)，從臂肘鎖乙大臂肘，使乙失去重心。

　　乙在不得力時(shí)身與臂欲向回抽撤，甲乘勢(shì)借力，以右臂肘下沉，翻右掌擠乙胸部，掌心向面部，左掌扶按于右按手掌心于腕部。乙身已向右折，失去重心。

　　要點(diǎn)

　　擠勢(shì)兇猛，發(fā)力如箭出弦，化發(fā)自如，神速靈妙。

　　按勢(shì)

　　乙被甲用擠掌擊胸而身向后折，乙用右臂掌封擋甲之?dāng)D掌，并急向右抽胯，左臂掌由下向上抄疊，欲化甲之?dāng)D勢(shì)。甲乘勢(shì)用雙掌按乙兩臂，一掌按乙之右肩部，一掌沉按乙之臂肱，形成十字交叉狀。按勁勁沉力整，乙方不易活變。

　　要點(diǎn)

　　繃捋擠按四勢(shì)粘連不脫，銜接緊湊，重心穩(wěn)健，往返折疊，循環(huán)莫間。按勢(shì)發(fā)力，勁在腰功，吞吐變化，一氣貫串，渾然一體。