被身邊人說(shuō)是未老先衰
與其他人不同，小鄧并非玩票性質(zhì)，他有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，那就是成為吳氏太極的真正傳人。當(dāng)然，他所期待的成就，并非成名成家，并非開(kāi)館掙錢(qián)，“我?guī)煾祵儆诿耖g，跟著師傅這段時(shí)間，有好多人想請(qǐng)我?guī)煾党錾浇倘?，我?guī)煾刀疾桓傻摹Ｕf(shuō)一開(kāi)館收錢(qián)，自己的功夫就會(huì)退步的。”
他就像師傅一樣，日夜在家中苦練，只有周六的時(shí)候去奧體交作業(yè)。“師傅說(shuō)練功要私練，私下練，這樣才漲功夫，我這樣練下去，會(huì)成為高手的。”其實(shí)，小鄧每天也僅僅練習(xí)半個(gè)小時(shí)，但他覺(jué)得，這對(duì)自己的幫助是一輩子的。
小鄧從來(lái)不去太極拳館學(xué)習(xí)，他說(shuō)這是浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)金錢(qián)，還學(xué)不到真功夫。盡管只有兩年經(jīng)歷，但小鄧仍然有自己感悟，“太極拳是好，不過(guò)傳拳的有很多人喜歡故弄玄虛，要想學(xué)好真的不容易，名師、刻苦、機(jī)遇、悟性，都太重要了!”
不過(guò)，練太極也讓小鄧遇到了一些困擾，，“我一說(shuō)自己練太極，就被同齡人嗤之以鼻，認(rèn)為是忽悠人的。”離譜的是，雖然小鄧也喜歡玩數(shù)碼產(chǎn)品，也喜歡一些時(shí)尚的東西，卻還是被身邊的人認(rèn)為是“未老先衰”，這主要是因?yàn)樗銎鹗虑閬?lái)總是考慮周詳，不沖動(dòng)，不蠻干，有條有理。
年輕人其實(shí)也適合練太極
當(dāng)然，就普通人來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極，實(shí)戰(zhàn)意義并不重要。周二上午，記者跟隨楊老師去一了家銀行，給銀行的職工培訓(xùn)太極拳。
我們發(fā)現(xiàn)，在楊老師的學(xué)員里，有不少都是年輕人，這與人們印象中的場(chǎng)景大相徑庭，“其實(shí)太極拳作為從古傳下來(lái)的拳種，正確定義應(yīng)該是一門(mén)傳統(tǒng)的內(nèi)家武術(shù)，按理說(shuō)越早開(kāi)始練習(xí)就會(huì)越好，勁兒也會(huì)越純。”
太極老師表示，之所以說(shuō)年輕人更適合打太極拳，原因在于太極講究平衡，其理念中充滿(mǎn)了陰陽(yáng)、正負(fù)之間的變化，學(xué)好太極也就熟悉了這些理念，會(huì)讓緊張工作中的年輕人學(xué)會(huì)在紛繁復(fù)雜中把握好平衡，有助于放松自己。
“雖然現(xiàn)在全世界練習(xí)太極拳的人數(shù)已經(jīng)過(guò)億，但主要還是中老年人居多。太極拳老給人一種適合年長(zhǎng)的人練習(xí)的感覺(jué)，這在無(wú)形中拉遠(yuǎn)了與青少年的距離，這是太極拳宣傳的一個(gè)誤區(qū)，”楊老師說(shuō)。
太極不僅養(yǎng)生，還能減肥
楊老師有一位30歲左右的學(xué)員，在講述練習(xí)太極拳的感受，指著自己的腰部講著練習(xí)太極拳的好處，非常興奮。原來(lái)，他在銀行工作，身體發(fā)福，肚腹較大，平時(shí)蹲下系鞋帶都艱難，需腳尖高高踮起，腳跟著不了地。“有天晚上，夜里起來(lái)上廁所身體一松，腳跟竟踏踏實(shí)實(shí)落在地上，這才發(fā)現(xiàn)肚子居然小了一圈，從此能自由輕松下蹲了。”
楊老師介紹，這個(gè)學(xué)員也就簡(jiǎn)單練習(xí)了兩個(gè)月的起式和左右攬雀尾，這充分說(shuō)明，太極拳不僅僅能養(yǎng)生，還有減肥效果。
另外，小鄧曾對(duì)記者說(shuō)，他認(rèn)識(shí)個(gè)30歲左右的大哥，以前是禿頂，后來(lái)竟然長(zhǎng)出了頭發(fā)，他把功勞歸結(jié)于練習(xí)太極。“還有一個(gè)小兄弟，才24歲，失眠一年多，藥也吃了不少，沒(méi)用，就是拜師學(xué)習(xí)之后，竟然全好了。”
這并非傳說(shuō)，也并非迷信，楊老師解釋說(shuō)。“如今的年輕人身體不好，20歲左右的打游戲，混社會(huì)，脾氣容易暴躁，30歲左右的為事業(yè)拼搏，壓力大。對(duì)健康的青壯年來(lái)說(shuō)，太極拳動(dòng)作雖緩慢，卻是真真正正的全身性有氧運(yùn)動(dòng)，有利于肌肉和骨骼的鍛煉，更利于腰椎、頸椎的保健。春天尤其是打太極拳的好時(shí)節(jié)，因?yàn)榇蛱珮O拳有助于養(yǎng)陽(yáng)氣。”
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于年輕人練習(xí)太極拳也是不再抵觸了吧，太極拳并不是像大家所想的那樣，就是老年人的專(zhuān)利哦，年輕人也是可以學(xué)習(xí)太極拳的，而且年輕人學(xué)習(xí)太極拳可以使自己的脾氣變好哦。
