參與者對(duì)實(shí)驗(yàn)為滿意的是，中國(guó)式運(yùn)動(dòng)不僅改善了他們的身體狀況，還有效的調(diào)節(jié)了生活中產(chǎn)生的消極情緒。

　　但是在心率、有氧運(yùn)動(dòng)水平和一般問(wèn)卷調(diào)查得分中，三種類(lèi)型并無(wú)明顯的不同之處。

　　該項(xiàng)研究的共同負(fù)責(zé)人，上海大學(xué)劉博士說(shuō)：“中國(guó)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)是一種健康的有氧運(yùn)動(dòng)，可有效改善心腦血管疾病引發(fā)的各類(lèi)并發(fā)癥，減少由于該疾病導(dǎo)致的殘疾和死亡人數(shù)。”

　　但是此項(xiàng)研究也存在有局限性，即參與者的身體狀況有所不同，而對(duì)于每位參與者研究人員多對(duì)其隨訪一年。

　　目前，整個(gè)實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于各種類(lèi)型疾病影響的調(diào)查已超過(guò)5年。作者希望能夠通過(guò)開(kāi)展新的隨機(jī)實(shí)驗(yàn)，來(lái)探究不同類(lèi)型的中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于慢性疾病的影響。

　　他們希望能夠有更多的數(shù)據(jù)來(lái)證實(shí)中國(guó)式運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康和心理狀態(tài)的影響，讓更多人領(lǐng)會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的魅力。

　　曾有報(bào)道說(shuō)，太極氣功可有效減少癌癥幸存者的發(fā)炎癥狀，增加成活率。

　　心臟的泵血功能是心臟基本的功能，心率和血壓是反映心血管機(jī)能的重要循環(huán)來(lái)滿足機(jī)體的需要，從而維持其正常的生理功能。

　　心腦血管是人類(lèi)的第一殺手，追究其根源，都是因?yàn)槿藗儾灰?guī)律的休息時(shí)間和不健康的飲食引起的，練太極氣功可強(qiáng)制抵抗心腦血管疾病。

　　太極氣功的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和，是一項(xiàng)緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，心臟不好的人練太極氣功可提高心臟功能。

　　太極氣功對(duì)血管系統(tǒng)的影響

　　合心率120次/分左右負(fù)荷內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，每分搏出(CO)的加大主要依賴(lài)與或心室舒張末期內(nèi)徑(EDD)和每搏輸出量(SV)的增強(qiáng)。10分鐘以上的太極氣功練習(xí)，HR為120次/分左右，是一種中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，能有效地提高中老年人的心血管系統(tǒng)機(jī)能。

　　國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，太極氣功練習(xí)后恢復(fù)期內(nèi)、舒張壓低于運(yùn)動(dòng)前水平，由于舒張壓影響冠脈血流，運(yùn)動(dòng)后舒張壓下降對(duì)于心肌的供血具有重要意義。

　　運(yùn)動(dòng)后即刻收縮壓上升幅度不大，恢復(fù)期內(nèi)有所下降，但維持較高的脈搏壓差，這說(shuō)明太極氣功可以減少外因阻力，改善周循環(huán)，尤其是舒張壓較低對(duì)冠狀動(dòng)脈血流的心機(jī)供血具有重要意義，特別是對(duì)高血壓患者具有良好的保健效果。