打網(wǎng)球時常見的八個問題

　　網(wǎng)球?qū)τ诮^大部分人并不陌生，電視上放的比賽大家都應(yīng)該知道，生活中也經(jīng)常會看到一些人在路邊拿著一個拍子一邊倒走一邊打，但是網(wǎng)球真的是那么玩的嗎?那你就打錯特錯了，真正的網(wǎng)球其實并不像生活的的那么單調(diào)，下面就給一些想打網(wǎng)球的朋友一些建議及網(wǎng)球入門的正確方法。

　　1、初學(xué)的時候不要直接拿上球拍就開打，這樣會讓你走入歧途;

　　2、不要學(xué)習(xí)網(wǎng)球比賽中選手的動作，因為那些動作一般都是在對抗中的非標(biāo)準(zhǔn)動作;

　　3、力氣大反而是你無法做標(biāo)準(zhǔn)動作的障礙;

　　4、要用球拍多踮球，讓自己能夠感受擊打甜點的感覺;

　　5、一開始好空揮拍，不要直接進行多球?qū)Υ虻挠?xùn)練，這樣有助于標(biāo)準(zhǔn)動作的固定;

　　6、多練習(xí)折返跑，因為從根本上講，網(wǎng)球打得是腿而不是手，這個非常重要;

　　7、剛開始打球的時候一定不要發(fā)力，這樣會使你無法掌握標(biāo)準(zhǔn)的的動作;

　　8、如果你不準(zhǔn)備成為職業(yè)選手的話，建議學(xué)習(xí)雙手反手擊球，這樣容易保證穩(wěn)定性，單反真的很難打好;

　　網(wǎng)球入門的正確方法

　　1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向后引拍時，另一只手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一只手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放松，在揮拍擊球時再握緊拍柄。