4.隨揮跟進(jìn)動(dòng)作

　　球觸拍后，使拍面平行于網(wǎng)的時(shí)間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，揮拍動(dòng)作在左肩上方結(jié)束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進(jìn)動(dòng)作要比后擺動(dòng)作大而充分，保證擊球的穩(wěn)定性，隨揮跟進(jìn)結(jié)束，立即恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，準(zhǔn)備下一次擊球。

　　平擊球

　　揮拍擊球的路線向上較平緩，擊球時(shí)拍面幾乎垂直地面。擊球的正后部，用同樣的力量擊球，平擊球的球速快，球落地后前沖力大，球的飛行路線較平直，但其準(zhǔn)確性和控制力較差，因此這種擊法在比賽中較少使用。

　　接發(fā)球應(yīng)注意的三要素

　　很多業(yè)余網(wǎng)球選手都不是很了解接發(fā)球的方法，而在網(wǎng)球比賽中也很難取得勝利，一些朋友甚至不了解如何接發(fā)球。大家都知道發(fā)球的速度比底線擊球速度更快，平時(shí)又缺乏專門訓(xùn)練接發(fā)球的機(jī)會(huì)，比賽中遇上一位發(fā)球強(qiáng)手就不知道如何對付，那么怎么接得好發(fā)球?

　　通過觀察業(yè)余選手的接發(fā)球，與職業(yè)選手的對比發(fā)現(xiàn)，業(yè)余選手有三個(gè)問題。

　　1、眼不盯球，太多的擊球不準(zhǔn)。

　　2、沒提前轉(zhuǎn)肩做好擊球的準(zhǔn)備。

　　3、接發(fā)球前不移動(dòng)腳步。

　　存在以上三點(diǎn)，接發(fā)球就是讓人頭痛的事。接發(fā)球就會(huì)變得盲目性的擊球，球速快，沒有反應(yīng)時(shí)間，慌亂狀態(tài)下，故不上動(dòng)作的隨意揮拍，那就沒有成功率可言。

　　要提高接發(fā)球的成功率，必須解決三個(gè)問題，我們給三點(diǎn)建議，對應(yīng)解決接發(fā)球頭痛的問題，希望能對大家有所幫助。

　　1、盯球是這樣的，可以學(xué)學(xué)阿加西接發(fā)球的秘訣。用眼晴的視線盯球?qū)κ职l(fā)球時(shí)的拍面，可以在球沒有出手時(shí)，就能判斷出發(fā)球的方向。看拍面擊打球的部位，(正面、外側(cè)、內(nèi)側(cè))有微微的明顯的變化，做出證確的判斷。預(yù)判提前，為準(zhǔn)備接發(fā)贏取寶貴時(shí)間。

　　2、有了提前的預(yù)判，做轉(zhuǎn)肩拉拍的準(zhǔn)備動(dòng)作，這里要著重提醒一點(diǎn)：就是引拍要小。

　　3、向前一步或者閃身擊球。

　　做到以上三點(diǎn)，接發(fā)球就不難了，漸漸會(huì)讓你得心應(yīng)手。朋友們?nèi)デ驁錾闲≡嚺５秶D!

　　結(jié)語：大家了解網(wǎng)球正手平擊球的技術(shù)要領(lǐng)了嗎?上文已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了擊球要領(lǐng)，及接發(fā)球的三要素，希望大家能仔細(xì)閱讀，并將這些運(yùn)用到實(shí)際比賽中，小編祝愿大家打網(wǎng)球的技術(shù)都能越來越好哦!