上旋高球則相反，拍面要稍關(guān)或近于垂直而發(fā)力必須迅捷、充分，以強(qiáng)大的爆發(fā)力擊球出手，出手時(shí)拍子、手臂、身體的走勢(shì)不能太過(guò)前壓而是沿著一個(gè)與地面近乎垂直的面向上方提拉，如若不然則很難制造出強(qiáng)上旋、高弧頂、急下旋、猛前沖的出球效果來(lái)。

　　有時(shí)候挑高球不僅僅是度過(guò)危機(jī)的防御手段，只要運(yùn)用得法同樣可以幫助我們獲取得分的先機(jī)。即使是在被動(dòng)狀態(tài)下挑高球，但只要質(zhì)量好，就同樣可能成為進(jìn)攻的前奏。

　　一記成功挑高球的要素有可以輕易越過(guò)對(duì)手的頭頂，讓他的球拍沒(méi)有辦法凌空扣到;落點(diǎn)足夠深，迫使對(duì)手不得不轉(zhuǎn)身跑向后場(chǎng)救球。

　　能夠打出這樣的挑高球，你的機(jī)會(huì)也就來(lái)了。趁對(duì)手向后跑動(dòng)的同時(shí)，你可以游擊到網(wǎng)前，準(zhǔn)備用截?fù)艋蚴歉邏簛?lái)對(duì)付他的回球。

　　當(dāng)然，大多數(shù)人認(rèn)為打出一記高質(zhì)量挑高球之后，呆在原地較為妥當(dāng)，因?yàn)闊o(wú)論對(duì)手的回球?qū)?huì)怎樣自己都會(huì)有較為充沛的準(zhǔn)備時(shí)間。

　　其實(shí)情況未必這樣，即使是對(duì)方逼迫你打出挑高球的，在他跑回后場(chǎng)的時(shí)候，攻防轉(zhuǎn)換就已經(jīng)完成了。對(duì)手在處理你挑高球時(shí)幾乎沒(méi)有什么好辦法，要么是同樣放一記挑高球回來(lái)，要么是打一記軟綿綿的抽球。

　　這樣，如果你能提早上網(wǎng)的話(huà)，將會(huì)很輕易地以高壓或截?fù)魜?lái)終結(jié)該分。所以，不要給對(duì)手重新進(jìn)攻或防守的準(zhǔn)備時(shí)間，及時(shí)上網(wǎng)讓他不再占據(jù)場(chǎng)上的主動(dòng)。

　　挑高球注意事項(xiàng)

　　(1)眼睛看球，動(dòng)作放松。

　　(2)由低向高的揮拍動(dòng)作軌跡。

　　(3)進(jìn)攻和防守要結(jié)合使用。

　　挑高球易犯錯(cuò)誤和糾正方法

　　(1)向后引拍的，手腕沒(méi)有后屈，造成沒(méi)有上旋。

　　糾正方法：練習(xí)模仿動(dòng)作，注意手腕后屈。

　　(2)擊球時(shí)拍頭沒(méi)有低于手腕，造成沒(méi)有上旋或上旋力量不強(qiáng)。

　　糾正方法：使拍頭低于手腕，每次進(jìn)行檢查。

　　(3)擊球的拍型掌握不好，擊球部位不準(zhǔn)，造成球出界或下網(wǎng)。

　　糾正方法：利用多球進(jìn)行動(dòng)作的動(dòng)力定型練習(xí)，改進(jìn)并掌握動(dòng)作。

　　(4)擊球的拍回過(guò)于后仰，使球過(guò)網(wǎng)落點(diǎn)淺。

　　糾正方法：注意控制拍面，接挑高球練習(xí)。

　　(5)擊球時(shí)向前用力過(guò)大，使球出弄。

　　糾正方法：用多球練習(xí)，動(dòng)作柔和，體會(huì)球感。

　　練習(xí)步驟

　　(1)要循序漸進(jìn)，在掌握底線(xiàn)正反拍上旋球、下旋球的抽擊技術(shù)后，練習(xí)上旋或下旋挑高球。

　　(2)利用多球進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的挑高球練習(xí)，先定點(diǎn)練然后再跑動(dòng)中不定點(diǎn)練習(xí)，難度逐漸加大。

　　(3)網(wǎng)前一人進(jìn)行高壓，一人在底線(xiàn)練習(xí)挑高球。

　　(4)按照雙打要求，對(duì)方兩人在網(wǎng)前截?fù)艋蚋邏毫?xí)挑高球及防守反擊技術(shù)。