網(wǎng)球運動是現(xiàn)在流行于全世界的體育健身項目,在網(wǎng)球訓(xùn)練的過程中除了要學(xué)會發(fā)球的技巧,網(wǎng)球擊球技巧的掌握也很重要。那么網(wǎng)球擊球的基本常識都有哪些呢?對于女生初學(xué)者來說打網(wǎng)球注意事項又有哪些呢?一起來看看吧。
網(wǎng)球是一項競技性與藝術(shù)性并存的球類運動,春天的到來,很適合我們到戶外進行一些網(wǎng)球訓(xùn)練。下面就講解一些網(wǎng)球擊球的常識。
一、擊球的弧線
(一) 擊球的弧線
擊球弧線是指球落在對方場區(qū)的飛行弧線。它包括:弧高、打出距離、弧線彎曲度和弧線方向。
1、弧高,弧線頂點至地面的垂直距離,可用H表示。
2、打出距離,擊球點在地面上的投影至球落地點的直線距離,可用L表示。
3、弧線的彎曲度,弧線彎曲的程度,它都與弧高成正比,與打出的距離成反比。如一個球打出的弧線很高,并且打出的距離很短,那么此球的弧線彎曲就肯定很大。
4、弧線方向,主要指向左、右的方向(以擊球員為準)。
(二)影響弧線的因素
1、球的出手角度。指球剛被擊離球拍瞬間與水平面的夾角。球的出手角度越大,出手弧線的高度也越大。
2、球出手瞬間距地面的高度。指擊球點距地面的高度。
3、球出手時的初速度。球被擊離拍瞬間的飛行速度。
4、球的旋轉(zhuǎn)不僅對球的飛行弧線有影響,而且對球的彈起弧線有一定的影響。上旋可增加球飛行弧線的彎曲度,在擊球?qū)嵺`中,增加了弧高和縮短了打出的距離;下旋則反之。
(三)弧線的作用
1、合理的出手弧線是擊球穩(wěn)健性的保證
我們應(yīng)特別重視還擊不同的來球?qū)Τ鍪只【€的不同要求。如拉抽小斜角時,弧線的彎曲度要稍大,打出距離要短;回擊網(wǎng)前高球時,可直線高壓,其弧線無需有彎曲度;回擊底線球時,需有較長的打擊距離和適宜的弧線高度。
2、運用變化的弧線,增加球的威脅性
(1)降低或升高弧線的高度,增加對方回球的困難。如隨球上網(wǎng)時的削一板,回球弧線低,給對方下拍還擊增加了難度。又如挑高球時,弧線高,可越過對方頭頂至底線,破壞了對方的封網(wǎng)或高壓球。
(2)利用向左或右變化的偏飛弧線使對方處于被動。
(3)在前后方向上變化飛行的弧線,給對方回球增加困難。如在回小球時加一個向后削球的動作,使球越網(wǎng)后不向前跳,甚至有點后縮,對方極易判斷失誤。又如在向?qū)Ψ降拙€攻球或挑高球時,有意制造上旋,使球落地后有一前沖力,對方往往因此而被動或失誤。