二、擊球的速度

　　(一)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中擊球速度的概念

　　從來(lái)球飛至網(wǎng)上開始，直到被球拍擊出后，又飛行越網(wǎng)碰到對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的障礙物為止，此過程所用的時(shí)間就是該次擊球的速度。

　　我們可把這段時(shí)間分為兩部分，來(lái)球過網(wǎng)后的飛行時(shí)間和球被擊后的空中飛行時(shí)間(從球被球拍擊后始，到球飛行過網(wǎng)碰到障礙物止)。因此，欲提高擊球速度，則必須設(shè)法縮短這兩段時(shí)間。

　　(二)擊球速度的作用

　　在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，人的反應(yīng)過程一般分為5個(gè)階段，即感覺階段;區(qū)別階段(在同時(shí)起作用的許多刺激中將所感知的部分加以區(qū)別);再認(rèn)階段(將當(dāng)時(shí)的刺激歸入已知的類別中);選擇階段(選擇有利的應(yīng)答動(dòng)作);運(yùn)動(dòng)階段。

　　運(yùn)動(dòng)員要判斷來(lái)球的速度、力量、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)和弧線，需從對(duì)方的擊球動(dòng)作(包括站立、引拍和揮拍擊球的動(dòng)作等)和擊球后球的運(yùn)行弧線兩方面加以分析，這無(wú)疑需要一定的時(shí)間。

　　擊球速度越慢，對(duì)方準(zhǔn)備的時(shí)間就越充分，判斷來(lái)球也越容易準(zhǔn)確。反之，擊球速度快，就給對(duì)方的判斷增加了困難，往往使對(duì)方反應(yīng)不及甚至出現(xiàn)無(wú)反應(yīng)的現(xiàn)象。

　　此外，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員每打完一拍球后，必須迅速還原，以便為擊下拍球作好充分的準(zhǔn)備(包括心理和身體動(dòng)作)。擊球速度快，還可以使對(duì)方因沒有充分的還原時(shí)間，而造成被動(dòng)或擊球失誤。

　　(三)如何提高擊球速度

　　提高擊球速度，從理論上講，就是指縮短來(lái)球過網(wǎng)后的飛行時(shí)間和球被擊中后的空中飛行時(shí)間。在掌握技術(shù)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

　　1、站位近網(wǎng)，擊球點(diǎn)適當(dāng)接近球網(wǎng)。

　　2、適當(dāng)提早擊球時(shí)間，減小動(dòng)作幅度，引拍動(dòng)作要小，觸球瞬間充分發(fā)揮小臂的爆發(fā)力，擊球后迅速制動(dòng)、還原。

　　3、適當(dāng)降低球在空中飛行弧線的高度。

　　4、注意腰部動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，使其起到穩(wěn)定動(dòng)作和加快球速的作用。

　　5、提高判斷和反應(yīng)能力，加快步法移動(dòng)的速度。

　　三、擊球的力量

　　(一)擊球力量的概念

　　在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，所謂擊球力量大，實(shí)際上是指物理學(xué)中的動(dòng)量(mV)大。因?yàn)榍蝮w本身的質(zhì)量是固定的，所以，擊球力量大的外在表現(xiàn)形式就是球向前飛行的速度快。

　　(二)擊球力量大的作用

　　1、它要求接球者的動(dòng)作必須迅速，否則就會(huì)來(lái)不及調(diào)整動(dòng)作。

　　2、力量大的來(lái)球，對(duì)接球者球拍的作用亦大，這就增加了接球的難度。

　　3、球向前飛行的速度很快，接球者因看不清疾飛中的球，而只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)它的走向和時(shí)間，經(jīng)驗(yàn)不足者極易判斷失誤。