6、踝部韌帶拉傷斷裂
運動中劇烈變向或者鞋子不合適或網(wǎng)球場上表面起伏不平或踩球所致。表現(xiàn)為踝部劇烈疼痛。緊急措施是冷敷，包扎繃帶。
預(yù)防和治療是正確地選擇鞋子;加強肌肉練習;運動時戴護踝。出現(xiàn)損傷后，用冷水泡;應(yīng)用按摩方法。
1、網(wǎng)拍的重量
網(wǎng)拍的重量系數(shù)指未上球線和握把膠等配件是整支網(wǎng)拍的凈重克數(shù)。具體可分為拍頭重量和拍身重量兩部份。有經(jīng)驗的使用者持拍即可知道，一般初購者可通過標識貨說明加以了解。
從網(wǎng)球技術(shù)理論上可以認為，網(wǎng)拍的重量與選手的技術(shù)力量和能力有關(guān)，也就是隨選手球技與能力的改變，其球拍的重量應(yīng)該作相應(yīng)調(diào)整改變。
做為網(wǎng)球初學者的選手，應(yīng)該選擇拍頭和拍身較輕的球拍，就是拍頭較闊大，拍頭平圓為流線型的網(wǎng)球拍。這樣可以培養(yǎng)身體及手部的靈巧和球感性能，還能減少回球失誤的幾率。
2、長度
從拍頭頂部到握柄底部之間的距離就是球拍的長度。標準長度是27英寸，現(xiàn)在多數(shù)球拍的長度都接近27.5英寸了。在不減揮拍速度的情況下，加長的球拍擊球力量更大，因為它提供的力距較長，意味著拍頭的速度更快。
同時加長的球拍允許球手接到那些稍微遠一點的球，這就意味著你的球場覆蓋率增加了。腳步的移動卻相對減少了;而且加長的球拍在采取上旋打法時能制造更多的旋轉(zhuǎn)，這是因為在接觸球的瞬間拍頭的速度提高了。
3、拍面大小
現(xiàn)在，球拍的拍面大小從85平方英寸到135平方英寸的都有，拍面越大球拍的甜點(回球有效的區(qū)域)也越大，這就意味著擊球時允許更大的誤差，你可以在更大的區(qū)域里擊出穩(wěn)定的球。
如果不增加線的密度的話，線與線之間的空隙加大了，所以較大拍面的球拍會比較小柏面的更經(jīng)常斷線。而由于城與線之間有較大的空隙，使擊球時球與線的接觸更為充分，這樣也有助于制造旋轉(zhuǎn)。
對于很多球手來說用較大拍面的球拍感覺會更舒服，網(wǎng)線在拍框上的距離就大了，在觸球時線有更多延伸的機會。
4、彎曲/硬度
球拍的硬度直接影響到它的彈性;擊球時，球拍會向后彎曲，球拍向后彎曲的幅度越大，剛返回到球的動量越小;因為球在拍子反彈前已經(jīng)離開了線床。
所以較硬的球拍能夠提供較大的彈性，而較軟的球拍的彈性較小，要獲得與較硬球拍同等的效果，球手的動作就要大一些、完整一些。
結(jié)語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀對及技巧都有一些新的認識，同時對于購買網(wǎng)球拍的選擇要點也能夠多一些了解，我們的目的就是希望大家看完之后能更清晰的認識網(wǎng)球運動。
