隨著健身運(yùn)動(dòng)的流行，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也逐漸發(fā)展起來(lái)，不管是男性還是女性朋友，都很喜歡通過(guò)網(wǎng)球來(lái)鍛煉身體，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好處有很多哦!下面就跟小編一起來(lái)看看初學(xué)者打網(wǎng)球易犯錯(cuò)誤，及網(wǎng)球拍的選擇吧!

　　網(wǎng)球初學(xué)者易犯錯(cuò)誤

　　對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，正確的掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)是很重要的，因此要避免一些錯(cuò)誤的出現(xiàn)，這樣才能有效的提高自己的技術(shù)的。那網(wǎng)球初學(xué)者易犯錯(cuò)誤是什么?這是大家都想知道的，下面就為大家介紹一下。

　　1、打不中球的改正方法是很簡(jiǎn)單，拉拍到身右側(cè)，拍面與地面成45度角，拍柄平行于球網(wǎng)，拿拍對(duì)準(zhǔn)球的中下部位，用簡(jiǎn)單的動(dòng)作將球輕輕推送過(guò)網(wǎng)。

　　2、擊球點(diǎn)偏后。改正方法如上，拉拍位置不是身后而是身右。簡(jiǎn)易法和傳統(tǒng)法的大差別就是這里。傳統(tǒng)法要求側(cè)身，拉拍，簡(jiǎn)易法要求不要側(cè)身，不要拉拍。初學(xué)網(wǎng)球如果用側(cè)身拉拍的方法很難打中球，就算打中球擊球點(diǎn)也偏后。這是人的本身因素決定的，傳統(tǒng)法違背了人的本能，決定此方法難教會(huì)人。

　　3、擊球沒(méi)有拋物線。改正方法，擊球前拍比球低，在球下邊對(duì)準(zhǔn)球后朝45度角方向?qū)⑶蛲茡踹^(guò)網(wǎng)。球的軌跡是拋物線就是高點(diǎn)在網(wǎng)頂附近，小小場(chǎng)比網(wǎng)高半米，小場(chǎng)比網(wǎng)高一米，球不能界外。

　　4、沒(méi)有開(kāi)放式站位。

　　5、沒(méi)有用腳找球而是用手找球，如果這樣可以保持拍與身體的距離基本固定，只準(zhǔn)靠腳步移動(dòng)找球。這個(gè)動(dòng)作有人十多個(gè)來(lái)回就有感覺(jué)，有人要一百多個(gè)來(lái)回才找到感覺(jué)。

　　網(wǎng)球拍的選擇

　　拍面的大小

　　在選擇網(wǎng)球拍的時(shí)候，適合自己的拍面的大小很重要，不能隨意選擇哦!大拍面比較有寬容度，英文稱MoreForgiving，也就是偏離中心點(diǎn)擊中球，也可以把球擊出去，可以用“好球區(qū)比較大”來(lái)形容它。英文把這好球區(qū)稱為SweetSpot，因此有人稱它為“甜點(diǎn)”或“甜區(qū)”，它的意思是當(dāng)球被打在好球區(qū)的時(shí)候，球的彈力較大，球速較快，不需臂力，打者也很有滿足感。因?yàn)榍蚺牡拿娲?，風(fēng)的阻力也大。甜區(qū)加大不易失球，但是缺乏速度，職業(yè)球員大部份用中拍面的球拍，原因在于甜區(qū)越小，力量越集中，球速就更快。

　　結(jié)論是，大拍面易學(xué)，稍微偏離中心也能打到，缺點(diǎn)是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學(xué)者及年紀(jì)大者，大約是110~115平方英吋。小拍面適合中上級(jí)及年輕球員，球速快，打點(diǎn)控制好，但是甜區(qū)小。