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網(wǎng)球技巧 四點(diǎn)教你輕松學(xué)發(fā)曲線球技巧

  網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)有很多種,其中曲線球是比較難的一種,想要學(xué)會(huì)網(wǎng)球技巧,就該多學(xué)習(xí)發(fā)曲線球。發(fā)曲線球需要注意四點(diǎn),下面將為大家介紹如何發(fā)曲線球,及打網(wǎng)球注意事項(xiàng),相信看完后,發(fā)曲線球?qū)δ銇?lái)說(shuō)已經(jīng)不是問(wèn)題。

  四要點(diǎn)教你學(xué)會(huì)發(fā)曲線球

  1.調(diào)整握拍方式

  要發(fā)出高質(zhì)量的切削球,首先從正確的握拍方式開(kāi)始,很多球員在發(fā)球時(shí)可以用大陸式握拍給球施加足夠的切削。如果你也可以,無(wú)需改變握法。如果你無(wú)法用大陸式握拍讓球產(chǎn)生足夠的旋轉(zhuǎn),我建議你的握拍方式由大陸式握拍向東方式反手握拍方向稍稍調(diào)整。用這種握拍方式揮拍時(shí)球拍的邊框迎領(lǐng)整個(gè)球拍,使得拍子和球接觸時(shí)球拍和球的側(cè)面產(chǎn)生更多的摩擦,從而帶來(lái)更多的切削。

要發(fā)出高質(zhì)量的切削球,首先從正確的握拍方式開(kāi)始

  2.減少身體移動(dòng)

  發(fā)球時(shí)身體許多部位要協(xié)調(diào)移動(dòng),因此堅(jiān)持打網(wǎng)球能夠鍛煉我們身體的協(xié)調(diào)性。但剛開(kāi)始時(shí)為了培養(yǎng)切削球的手感,在整個(gè)動(dòng)作中要盡可能地保持身體靜止。把精力主要集中在揮拍以及拍和球的接觸上。你可以假想自已是站在一個(gè)圓柱體內(nèi)轉(zhuǎn)體開(kāi)始發(fā)球。

  如果你想發(fā)好曲線球,那么你就要去除所有多余的身體運(yùn)動(dòng),不做無(wú)用功。保持身體重心在前,并且保持筆直、強(qiáng)健的背部姿勢(shì)。這樣可以減少揮拍失誤,更準(zhǔn)確地體會(huì)觸球時(shí)刷球的動(dòng)作。當(dāng)你側(cè)旋發(fā)球的能力有了進(jìn)步之后,你可以開(kāi)始在揮拍時(shí)加入更多的身體動(dòng)作。

如果你想發(fā)好曲線球,那么你就要去除所有多余的身體運(yùn)動(dòng)

  3.用網(wǎng)柱來(lái)校準(zhǔn)身體占位

  為了正確協(xié)調(diào)身體、拋球和揮拍,你可以用球網(wǎng)兩端的立柱來(lái)作為參照物。發(fā)球時(shí)身體(腳尖)和臉朝向右側(cè)的網(wǎng)柱(左手持拍者相反)。然后轉(zhuǎn)動(dòng)上身使兩肩成一垂直于球網(wǎng)的直線。這種站位的校準(zhǔn)會(huì)提高你接下來(lái)的發(fā)球動(dòng)作效率。

  4.提高拋球的精確度

  開(kāi)始拋球時(shí)要伸直手臂但保持放松,這里的放松并不是要你完全放松,而是要掌握一個(gè)度。拋球手臂對(duì)著網(wǎng)柱成一直線并沿此線上舉球。就好像球的位置在網(wǎng)柱的正上方但在你的手可及范圍之內(nèi)。切削發(fā)球的擊球點(diǎn)通常低于大力平發(fā)球的理想擊球點(diǎn)。這樣可以使球拍刷到球的外側(cè)部分,更好的產(chǎn)生向上的側(cè)旋。

打網(wǎng)球注意事項(xiàng) 網(wǎng)球發(fā)球 網(wǎng)球技巧 
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