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網(wǎng)球計分方法 你知道計分方法的來源嗎(2)

  (7)“活球”期間運(yùn)動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀鰠^(qū)以內(nèi)的場地地面。

  (8)還擊尚未過網(wǎng)的空中球(過網(wǎng)擊球)。

  (9)除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外,運(yùn)動員的身體或穿戴的物體觸球。

  (10)拋拍擊球時。

  11)比賽進(jìn)行中,運(yùn)動員故意改變其球拍形狀。

  2.一局。

  (1)每勝1球得1分,先勝4分者勝1局。

  (2)雙方各得3分時為“平分”,平分后,凈勝兩分為勝1局。

  3.一盤。

  (1)一方先勝6局為勝1盤。

  (2)雙方各勝5局時,一方凈勝兩局為勝1盤

  4.決勝局計分制。

  在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時,有以下兩種計分制。

  (1)長盤制:一方凈勝兩局為勝1盤。

  (2)短盤制(搶七):決勝盤除外,除非賽前另有規(guī)定,一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。

  A.先得7分者為勝該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時,一方須凈兩分)。

  B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球,對方發(fā)第2、3分球,然后輪流發(fā)兩分球,直到比賽結(jié)束。

  C.第1分球在右區(qū)發(fā),第2分球在左區(qū)發(fā),第3分球在右區(qū)發(fā)。

  D.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地。

每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地

  5.短盤制的計分。

  (1)第1個球(0:0),發(fā)球員A發(fā)1分球,1分球之后換發(fā)球。

  (2)第2、3個球(報1:0或0:1,不報15:0或0:15),由B發(fā)球,B連發(fā)兩分球后換發(fā)球,先從左區(qū)發(fā)球。

  (3)第4、5個球(報3:0或1:2,2:1,不報40:0或15:30,30:15),由A發(fā)球,A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球,先從左區(qū)發(fā)球。

  (4)第6、7個球(報3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0:6),由B發(fā)1分球之后交換場地,若比賽未結(jié)束,B繼續(xù)發(fā)第7個球。

  (5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……時,需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7:6。

  (6)決勝局打完之后,以方隊員交換場地。

  夏天打網(wǎng)球注意哪幾點

  要控制好運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度的安排

  有些初學(xué)網(wǎng)球的朋友會拼命的打球,其實每人的身體素質(zhì)都是不同的,因此,我們需要安排好適合自己的運(yùn)動時間和運(yùn)動強(qiáng)度。一般在炎熱的夏季,不要過長時間地練習(xí),一旦感覺到疲勞或不適,就要及時停止練習(xí),避免中暑。運(yùn)動強(qiáng)度也不要過大,保持平常練習(xí)的百分之七十左右即可。

  要保持正常的睡眠和適當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

  夏季打球時我們很容易就會感到疲勞,因此,我們需要有足夠的時候休息,讓自己睡得更加舒適。適當(dāng)?shù)娘嬍呈且蠖喟才判┨妓衔锖透缓S生素、礦物質(zhì)的食物。因為在夏季打球,體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)都會隨汗流失得更多,應(yīng)及時的補(bǔ)充,維持體內(nèi)的營養(yǎng)平衡。

  注意在打球中或打球后的涼水使用

  在打網(wǎng)球的時候,或者在打網(wǎng)球之后,我們常會看到有些球員會把水澆在頭上,讓自己更加涼爽。這樣頭發(fā)一濕,隨著水分的蒸發(fā),反而會造成不必要的體能消耗,更易中暑。打球后,急于跳入泳池或用涼水沖身,使熱的身體突然感受到冷刺激,對身體機(jī)能造成一定的傷害。“靜脈曲張”就是一例。另外,拖著疲憊的身軀急于跳入泳池或河流中游泳,還具有一定的危險性,因為你的肌肉此時容易發(fā)生抽筋。

  結(jié)語:了解網(wǎng)球計分的方法并不是很難,上文詳細(xì)的為大家介紹了網(wǎng)球計分方法的起源及規(guī)則,喜歡網(wǎng)球運(yùn)動的朋友可以多了解一些。今天還為大家介紹了夏季打網(wǎng)球注意事項,希望大家能夠多了解,并且能對這些知識有清晰的認(rèn)識。

夏季打網(wǎng)球注意事項 網(wǎng)球計分方法 網(wǎng)球計分規(guī)則 
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