欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù) 打網(wǎng)球時要把握好每一個得分

  網(wǎng)球比賽中,球員們都希望自己能拿下每一分,因此,在網(wǎng)球運(yùn)動中他們不能有任何松懈的時刻。在贏得比分的同時也要注意網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù),這樣才能正確的贏得比賽。下面我們就來了解一下如何根據(jù)比分情況來調(diào)整自己的比賽策略。

  把握網(wǎng)球中每一分的比賽策略

  請讓比賽分?jǐn)?shù)擁有你對擊球相同的尊重。你的思考要貫穿于整個比賽中,根據(jù)需要調(diào)整你的比賽方式。你應(yīng)該去認(rèn)真練習(xí)如何打好特定的一分。恭喜你擁有了不錯的擊球,現(xiàn)在,該學(xué)習(xí)如何,何時在比賽中運(yùn)用它們。

  就像正手和反手一樣,比分也是每場網(wǎng)球比賽的重要組成部分。不幸的是,有太多選手只將注意力集中在比分的輸贏上,卻沒有正確的根據(jù)比分情況來調(diào)整自己的比賽策略,甚至是有些職業(yè)選手也不例外,他們在某些特定的分?jǐn)?shù)中選擇了錯誤的擊球方式。

  請讓比賽分?jǐn)?shù)擁有你對擊球相同的尊重,很多人不能了解這是什么意思,下面就為大家詳細(xì)介紹這點(diǎn)。你的思考要貫穿于整個比賽中,根據(jù)需要調(diào)整你的比賽方式。你應(yīng)該去認(rèn)真練習(xí)如何打好特定的一分,就像你應(yīng)該提高你的正手擊球那樣。不要擔(dān)心你在比賽中狀態(tài)的起伏;比分情況更為緊要。如果能精通如何打好比賽中的每一分,那當(dāng)你離開球場時,也能打好人生中的每一分。

請讓比賽分?jǐn)?shù)擁有你對擊球相同的尊重

  比賽的第一分

  如果你獲得了發(fā)球權(quán),那么你就要抓住時機(jī)進(jìn)行攻擊,取得比賽的第一份,用一記外角發(fā)球為比賽拉開序幕,沒準(zhǔn)能撿個小便宜。選手們在比賽開始時,往往會內(nèi)心焦慮,身體僵硬,一個好的外角發(fā)球會讓許多對手打個激靈。如果你選擇了接發(fā)球,試著將球接過球網(wǎng),不要直接送分給對手。把球接向中路,越深越好,讓你的對手來打角度。

  在對打過程中,保證擊球的深度即可,不要嘗試打低百分率的制勝分。重要的,是要移動你的雙腳。如果你能在來球彈跳后進(jìn)行額外調(diào)整,或是在分與分之間額外走上幾步,將更加快速放松自己的緊張情緒,在對手行動之前,讓比賽進(jìn)入自己的節(jié)奏。

  30-0,40-0

  當(dāng)比分較順的時候,抓住機(jī)會。40-0,嘗試用ACE球來結(jié)束這一局,如果一發(fā)失誤了,用二發(fā)再發(fā)一次一發(fā)。或是如果你的正手很厲害,那就用正手狠打一拍。在這種情況下實(shí)施進(jìn)攻,會為你帶來自信,而即使出現(xiàn)失誤,也不會像其它比分那樣對比賽產(chǎn)生較大影響。

如果一發(fā)失誤了,用二發(fā)再發(fā)一次一發(fā)

  0-30,0-40

  你正處于低谷,但還沒有出局。現(xiàn)在是打高百分率網(wǎng)球的時候了。一發(fā)稍微減點(diǎn)力,確保一發(fā)能夠進(jìn)區(qū)。如果你能發(fā)出漂亮的上旋球,那么添加更多的旋轉(zhuǎn)可以讓你失誤的幾率大大減小。此時擊球要保守一些,除非你在擅長的擊球區(qū)域獲得了機(jī)會。

  無論你做什么,都不要恐慌。如果對手把你調(diào)動到了場外,不要嘗試我稱之為“十進(jìn)一”的搏殺式擊球。發(fā)力一擊可能會讓你贏得一兩分,但在長距離的跑動中這樣做是非常困難的。

  當(dāng)你在比賽落后時,不要去嘗試用直線球制勝,多打有把握的球。

  30-30

  這是在網(wǎng)球比賽中為關(guān)鍵的分?jǐn)?shù)。如果你再拿下一分,就可以獲得局點(diǎn),而如果輸?shù)粢环?,則送給對手破發(fā)點(diǎn)。我的建議?不要瞄著線打!現(xiàn)在是體現(xiàn)你擊球?qū)嵙Φ臅r刻。如果你有強(qiáng)大的底線擊球,尋找對手場地的空當(dāng)進(jìn)攻,但前提是要有耐心。

網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù) 網(wǎng)球比賽 網(wǎng)球運(yùn)動 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...