隨著生活的不斷的變化，很多人因為各種原因而忽略了對身體的關(guān)注，身體的很多的疾病都是由于不好的習(xí)慣造成的，所以大家在日常的生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，多注意身體的一些癥狀。

　　大家對于胃穿孔應(yīng)該都不陌生了，胃穿孔對于人體的傷害是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。那么胃穿孔應(yīng)該怎么治療呢?下面小編就為大家介紹一下怎樣的飲食才能遠(yuǎn)離胃穿孔。

　　在日常生活中，人們對于肝炎等傳染性疾病較為重視，而對于胃潰瘍等細(xì)菌感染性疾病則往往忽視，共用碗筷進(jìn)餐的現(xiàn)象普遍。其實，碗筷易感染細(xì)菌，共用飯碗、筷子和菜盤的習(xí)慣使得胃潰瘍在家庭成員中極易交叉感染，所以大家在平時一定要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。

　　據(jù)檢測，人們常用的每個飯碗和每雙筷子上感染的細(xì)菌可達(dá)1600—3000個。當(dāng)人們共用碗筷時，唾液里的細(xì)菌可通過飯碗、筷子等餐具互相交叉?zhèn)魅?、傳播。這也是習(xí)慣與家人共用碗筷進(jìn)餐的人胃潰瘍感染率和發(fā)病率較高的重要原因。

　　家庭成員在與家人共同吃飯時應(yīng)采用分餐制，而不要共用餐具，提倡個人專碗?？辏@是有效防止幽門螺旋桿菌交叉感染的一個重要措施。

　　幽門螺旋桿菌是胃部殺手，它在人的胃內(nèi)長期大量繁殖，可導(dǎo)致終生感染并引起胃炎，從而造成胃潰瘍久治不愈。同時，它又具有較強的傳染性。世界范圍大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查證實，幽門螺桿菌在人群中的感染率可高達(dá)50%以上，而家庭集聚性的感染傳播又是幽門螺桿菌的重要感染途徑。

　　在日常的生活要多加注意之外，對患有胃病的人來說，在飲食上還有一些方面需要格外注意。下面小編就為大家介紹一下在飲食上應(yīng)該注意哪些。

　　一、細(xì)嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀釋和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障的作用。

　　二、有規(guī)律地定時進(jìn)食，以維持正常消化活動的節(jié)律。

　　三、當(dāng)急性活動期，以少吃多餐為宜，每天進(jìn)食4—5次即可，但一旦癥狀得到控制，應(yīng)鼓勵較快恢復(fù)到平時的一日三餐。

　　四、飲食宜注意營養(yǎng)，但無需規(guī)定特殊食譜;餐間、睡前不吃零食;在急性活動期，應(yīng)戒煙酒，并避免咖啡、濃肉湯和辣椒、醋等刺激性食品，以及損傷胃黏膜的藥物。

　　五、飲食不要過飽，以防止胃竇部的過度擴張，從而增加胃泌素的分泌，加重胃病。

　　胃穿孔一旦確診，大多須立即手術(shù)，特別像飽餐后的穿孔，常合并有彌漫性腹膜炎，需在6-12小時內(nèi)進(jìn)行急診手術(shù)。

　　要注意科學(xué)飲食，特別是有胃病者，注意不要喝酒，以免加重病情或引發(fā)疾病。若突發(fā)上腹痛，應(yīng)盡快送醫(yī)院急診，在未確診前不可濫用止痛藥物，禁食禁水禁熱敷，以免掩蓋和加重病情。

　　結(jié)語：大家在日常的生活中一定要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，一個良好的飲食習(xí)慣，除此之外大家在飲食一定要按時的吃飯，食量要限制，切不可暴飲暴食。及時的注意身體的一些癥狀，一個健康的身體才是重要的。