我們每個(gè)人都有肚臍眼，肚臍眼看似不起眼，其實(shí)也是我們身體構(gòu)造中很重要的一個(gè)部位，很多人對(duì)肚臍的重要性可能都不是很了解。今天就讓我們的陳朝明專家來(lái)講講肚臍眼對(duì)我們來(lái)說(shuō)有哪些重要性吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　本期嘉賓介紹

　　陳朝明

　　男，主任中醫(yī)師，教授，南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)博士，南京中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。江蘇省針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事，急癥專業(yè)委員會(huì)，常務(wù)副主任委員，南京針灸學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)。

　　肚臍眼的重要性

　　肚臍是凹進(jìn)去的，肚臍與很多的器官和穴位都有關(guān)聯(lián)。神闕穴就是其中有關(guān)聯(lián)的一個(gè)重要穴位。

　　溫養(yǎng)肚臍，可鼓舞一身之陽(yáng)氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過(guò)對(duì)神闕的溫養(yǎng)，還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。

　　保暖肚臍

　　肚臍是怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強(qiáng)、吸收力快等特點(diǎn)。因屏障功能較差，在人體又屬相對(duì)虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。

　　在睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意保護(hù)好我們的肚臍，不要讓它受涼，否則很容易生病，尤其是月經(jīng)期的女性，更要注意保暖肚臍。

　　此外，穿著露臍裝會(huì)使腰腹部裸露，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩，易于受損，臍眼又容易匯集污垢，如不小心也會(huì)引起感染。

　　揉按肚臍

　　按摩臍部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收，大便溏瀉者可調(diào)，秘結(jié)者可通。方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時(shí)針輕輕按摩36圈。然后，換左掌心按于臍部，右掌放于左掌手背上，逆時(shí)針輕輕按摩36圈。

　　每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時(shí)針做小幅度的揉轉(zhuǎn)，每次20～30圈，也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。

　　常常搓揉肚臍，對(duì)我們的健康很有好處，還能讓人越發(fā)精神，讓人的氣色更好看。

　　艾灸肚臍

　　古時(shí)有不少“灸臍”使人健康長(zhǎng)壽的記錄。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾條灸肚臍，是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法。我們可以把艾條(中藥店有售)的一端點(diǎn)燃，放在距離肚臍處皮膚2～3厘米處懸灸，持續(xù)時(shí)間為10～15分鐘。因?yàn)榘瑮l本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用，用它灸神闕，可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。

　　“艾炷”灸是用艾絨做成的一個(gè)蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在皮膚穴位上點(diǎn)燃，或在“寶塔”下面墊上姜片或鹽末等，稱為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進(jìn)行，每月10次左右，以每晚9點(diǎn)灸之為佳;一般每次可灸3～5炷，即點(diǎn)燃3～5個(gè)小“寶塔”，每次以感到局部溫?zé)崾孢m、稍有紅暈為度。

　　灸此穴可以提高NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞)的活性，從而達(dá)到抗病強(qiáng)身保健的作用，具有溫陽(yáng)固脫，蘇厥救逆，補(bǔ)中理氣之功效?！夺t(yī)學(xué)入門》中說(shuō)：“藥之不及，針之不到，必須灸之”。高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態(tài)的人，以及飯后2小時(shí)內(nèi)好不要灸。

　　灸神闕的時(shí)候，如果不注意可能會(huì)燙傷局部皮膚，所以我們還可以用熱水袋熱敷來(lái)代替艾灸。但水溫不宜太高，感覺(jué)溫?zé)崾孢m即可，熱敷期間若水袋溫度降低就應(yīng)立即更換。

　　藥物敷臍：獨(dú)特而理想的給藥途徑

　　肚臍沒(méi)有皮下脂肪，血管非常豐富，所以藥物易于滲透、吸收，加上藥物不受胃酶的干擾破壞，因此用藥量少、見(jiàn)效快。肚臍作為人體一個(gè)獨(dú)特的給藥途徑，用藥物貼敷或施以熱熨等方法，有復(fù)元回陽(yáng)、開(kāi)竅固氣之功能。特別適合于有胃腸、肝臟疾病的患者，由于中藥敷肚臍不經(jīng)肝臟代謝，可減少毒副反應(yīng)，因此是一條理想的給藥途徑。如敷以黃連粉、牛黃粉能退熱;檀香、細(xì)辛粉調(diào)酒敷可緩解心絞痛;用珍珠粉、丹參粉敷貼能治失眠;砂仁、枳實(shí)敷可調(diào)治消化不良。

　　慢性病防治：藥物由中藥防風(fēng)、黃芪、肉桂各等份組成，碎成細(xì)末敷臍。先用75%酒精棉球消毒神闕，趁濕填入藥粉0.5克于肚臍內(nèi)，外貼膠布蓋住藥物即可。3日換藥1次，5～7次為一個(gè)療程，可連續(xù)敷臍2～4個(gè)療程。

　　治療高血壓：吳茱萸、川芎各等份，碎成細(xì)末，先用75%酒精棉球消毒肚臍，將藥粉5～10克放入肚臍中，外以麝香壯骨膏固封。3天換藥1次，1月為1療程。

　　治療風(fēng)寒感冒：白芥子3克碎成細(xì)末，將藥粉放入臍內(nèi)，暖水袋隔布外熨臍部，取汗出(也可用電吹風(fēng)加熱)。

　　治五更瀉：可選用補(bǔ)骨脂、附子、肉豆蔻、五味子等藥材混合，研成細(xì)末，用醋調(diào)成糊狀，敷于臍孔，連用7日為一療程，可重復(fù)2～3個(gè)療程。

　　治呃逆：選用橘皮、半夏、丁香等，研成細(xì)末后用生姜汁調(diào)成糊狀敷于臍孔，連用2～7天。

　　治脾胃虛寒型胃痛：可選用胡椒、干姜、香附等，用黃酒調(diào)成糊狀，連用2～7天。

　　治小兒腹瀉、消化不良、腹痛：可將藥粉用黃酒或茶水調(diào)勻，貼于臍部，1～2天即可見(jiàn)效，有的甚至數(shù)小時(shí)內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。遺尿的患兒，也可將藥物同時(shí)敷于肚臍和關(guān)元穴，可以減少遺尿次數(shù)。經(jīng)常感冒的兒童，用中藥裝袋后敷臍，堅(jiān)持一段時(shí)間可以提高抵抗力，減少感冒的發(fā)生。

　　皮膚敏感者可縮短時(shí)間，皮膚耐受性好的人可適當(dāng)延長(zhǎng)，但好不超過(guò)24小時(shí)，一般可連用2～7天。急性病變、體內(nèi)有濕熱、肚臍有炎癥或皮膚嚴(yán)重過(guò)敏的人不宜使用這種方法治療。另外空腹或餐后也不宜馬上實(shí)施中藥敷臍。