20150503萬家燈火養(yǎng)生:王惠珊講母乳喂養(yǎng)的好處
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:葛宇
發(fā)表時間:2024-12-06 14:42每一個人的生長過程中,都離不開母親的力量。在我們剛出世的時候,母親就用甘甜的乳汁來哺育孩子。對于新生兒來說,母親用母乳喂養(yǎng)的好處是有很多的。接下來就請我們的王惠珊專家來給我們講講母乳喂養(yǎng)的好處吧!
該視頻主要文字介紹:
母乳喂養(yǎng)的好處
用母乳喂養(yǎng)孩子,不僅僅是對小孩的身體健康比較好,而且對母親的身體也有很大的好處。
母乳喂養(yǎng)的好處是很多的,現(xiàn)主要介紹如下:
1、母乳有促進(jìn)孩子大腦發(fā)育的功能
母乳含有促進(jìn)大腦發(fā)育的牛磺酸、促進(jìn)鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預(yù)防疾病的溶菌酶、促進(jìn)組織發(fā)育的核苷酸、增強(qiáng)視力的DHA,等等,這些寶貴的營養(yǎng)元素都是奶粉無法仿制的。
奶粉中的牛奶含有數(shù)倍于母乳的脂肪、蛋白質(zhì)、鹽份和礦物質(zhì)。
如果吸收掉過度的營養(yǎng)物質(zhì),就會為寶寶的身體健康埋下一定的隱患。
2、母乳非常容易吸收消化
奶粉則導(dǎo)致寶寶便秘。母乳含有生化酶,有助于寶寶消化,乳清是母乳的主要蛋白質(zhì),對腸道友好、柔軟易消化,其養(yǎng)分大多被完全吸收,所以母乳寶寶的大便非常通暢。
而奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白,會形成橡膠般的凝乳,非常不容易消化,很少能被完全吸收,大多成為廢物,因此奶粉寶寶的大便又硬又臭,還經(jīng)常有便秘的痛苦。
3、母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖
比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。為了彌補(bǔ)這一點(diǎn),奶粉必須添加蔗糖或其他替代品,使得寶寶的血糖升降過快,必須大量分泌胰島素和耐壓激素,對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。
母乳中含有一些天然的乳糖。這對寶寶的發(fā)育和成長起到著至關(guān)重要的作用,對寶寶補(bǔ)鈣也很有好處。
4、母乳中含有天然的膽固醇
奶粉則完全沒有膽固醇。雖然我們成年人比較“懼怕”膽固醇,其實(shí)它對于寶寶頭兩年的成長發(fā)育,尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、以及維生素D的生成,是必不可少的。
缺乏膽固醇和DHA會導(dǎo)致成年人心臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。多年的調(diào)查研究表明,母乳喂養(yǎng)寶寶的平均智商高于人工喂養(yǎng)寶寶,而且接受母乳喂養(yǎng)時間越長,相對智力優(yōu)勢則越高。
5、母乳中的免疫因子會根據(jù)孩子的身體狀況進(jìn)行調(diào)整
當(dāng)寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時,會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體里。
媽媽的身體會立刻根據(jù)“敵情”制造免疫白細(xì)胞和球蛋白,再通過乳汁傳送給寶寶,在寶寶體內(nèi)建立屏障,保護(hù)寶寶不受感染。
6、喂奶可使乳房“再發(fā)育”
母乳喂養(yǎng)是不會影響乳房原貌的,如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。
哺乳過程中,嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá),這與肌肉運(yùn)動越多便越結(jié)實(shí)的道理一樣。
因此,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的母親在哺乳期后,乳房會變得更大、更堅(jiān)挺,而并非像外間傳言的那樣,會變得松弛、下垂。
即使個別母親在孩子斷奶后出現(xiàn)上述情況,通過體操健胸等手段,乳房也完全可以恢復(fù)。
7、母乳喂養(yǎng)可以“纖腰”
不少白領(lǐng)媽媽都擔(dān)心會因長時間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大,甚至出現(xiàn)“千層糕”式的贅肉。
但事實(shí)并非如此。專家說,喂奶是一個大量消耗熱能的過程,可以起到“瘦身”的作用。
本期嘉賓介紹
王惠珊
女,大學(xué)學(xué)歷,研究員,中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心兒童衛(wèi)生保健部主任、碩士生導(dǎo)師?,F(xiàn)任中華兒科學(xué)會兒童保健專業(yè)組委員,中華醫(yī)學(xué)會北京分會兒科專業(yè)委員會委員,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒保分會兒童疾病預(yù)防學(xué)組委員,衛(wèi)生部國家考試中心專家,全國衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試專家委員會委員。
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