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  在日常生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒癥狀,我們身上經(jīng)常會(huì)莫名其妙的就流鼻涕,打噴嚏,身體發(fā)冷。那么當(dāng)我們出現(xiàn)風(fēng)寒感冒應(yīng)該怎么辦,應(yīng)該怎樣去處理呢?那么接下來就讓我們跟著視頻一起來學(xué)習(xí)一下吧!

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  本期嘉賓介紹

  李智

  女,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè),有著深厚的國學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性,用英文向所有參賽國及參賽運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課,并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導(dǎo)人和專家,并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī),受到廣泛好評。

  該視頻主要文字介紹:

  風(fēng)寒感冒怎么辦

  膳食治風(fēng)寒感冒

  一、紫蘇薄荷粥

  紫蘇薄荷粥對治療風(fēng)寒感冒效果非常好,得了風(fēng)寒感冒多喝一點(diǎn),很快就見效了。

  紫蘇6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。

  將紫蘇、薄荷洗凈切碎,與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。

  二、面粉紅糖粥

  面粉紅糖粥對治療風(fēng)寒感冒也有很好的療效。

  小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。

  本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。

  三、辛夷花茶

  辛夷花2克,蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾,將其曬至半干,堆起待內(nèi)部發(fā)熱后再曬全干,蘇葉切碎,用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。

  本藥茶有祛風(fēng)散寒、善通肺竅的作用,多次實(shí)用,對治療風(fēng)寒感冒非常有效。

  四、三白粥

  白蘿卜100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗凈,搗如泥,加紅糖、面粉、冷水適量,加熱煮沸,乘熱服下,取小汗。

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