我們的肺部是非常害怕燥熱的，如果出現(xiàn)了肺火旺的現(xiàn)象對(duì)我們的健康是非常不利的，所以我們應(yīng)該及時(shí)清肺火。那么日常生活中肺火旺吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目陳明專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么去肺火

　　百合

　　百合含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃點(diǎn)百合對(duì)我們的身體健康是非常有利的，能夠有效清肺熱，止咳化痰。

　　性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺滋肝功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

　　苦瓜

　　性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

　　蓮藕

　　蓮藕是非常好的食物，經(jīng)常食用能夠有效清熱生津，清肺潤(rùn)肺，對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的。

　　萵筍

　　性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。

　　梨

　　味甘微酸性寒,有清熱潤(rùn)肺、除煩止渴的功效。

　　大棗

　　能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。

　　白蘿卜

　　白蘿卜有很多神奇的功效，經(jīng)常食用能夠預(yù)防各種疾病的發(fā)生，有不錯(cuò)的清熱化痰的作用，也非常適合風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。

　　荸薺

　　能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。

　　枇杷

　　性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳。

　　茼蒿

　　有潤(rùn)肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多。

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫(yī)學(xué)博士，教授，中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說分會(huì)秘書長(zhǎng)，北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員。

　　北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂特約名牌專家，主講養(yǎng)生之道在全國(guó)引起巨大反響，收到強(qiáng)烈歡迎。

　　研究方向

　　《傷寒論》六經(jīng)辨證規(guī)律的研究。研究重點(diǎn)分三個(gè)方面：經(jīng)方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經(jīng)病證內(nèi)涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎(chǔ)及指導(dǎo)思想的研究。

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