桂圓是我們生活中經(jīng)常吃的食物，經(jīng)常吃對我們的身體健康是非常有幫助的，主要因為桂圓的營養(yǎng)價值非常豐富。那么日常生活中桂圓的功效有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火欄目王旭東專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　桂圓的神奇功效

　　1.健腦安神

　　桂圓中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補養(yǎng)心脾，安神，治失眠等等功效，生活中我們可以適當(dāng)?shù)氖秤茫欣】怠?/p>

　　2.抑制子宮肌瘤

　　桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。

　　3.恢復(fù)體力

　　桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

　　桂圓的營養(yǎng)價值

　　1.桂圓中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，并且它所含有的煙酸和維生素K也比其他的水果高。

　　2.桂圓的營養(yǎng)價值在水果中也是名列前茅的，自古被當(dāng)做極好的滋補品。

　　吃桂圓的好處

　　溫補

　　多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質(zhì)。

　　安眠

　　中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

　　補血

　　桂圓有著非常好的補血作用，所以生活中出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的人群可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，對身體的健康是非常有幫助的，可能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況。

　　桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

　　本期嘉賓介紹

　　王旭東

　　男，全國政協(xié)委員、教授、研究員、九三學(xué)社江蘇省委委員，養(yǎng)生康復(fù)專家。榮獲中國首屆杰出青年中醫(yī)金獎、江蘇省首屆優(yōu)秀青年中醫(yī)獎、江蘇省優(yōu)秀中青年科技獎、江蘇省高校優(yōu)秀骨干教師等榮譽稱號10余項。國家“百千萬人才工程”第一、二層次培養(yǎng)對象、江蘇省“333人才工程”第二層次培養(yǎng)對象。獲國家科技進步獎等多項獎勵。在中醫(yī)美學(xué)、中西醫(yī)比較研究、音樂療法、中醫(yī)文獻、老年醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有突出成就。享受政府特殊津貼。

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