20161026萬家燈火:路新宇講地機穴位的作用
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責編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 19:47地機穴是人體重要的穴位,和我們的脾胃有著非常密切的關(guān)系,生活中適當?shù)陌茨δ苡行Ь徑飧姑浉雇?、食欲不振、水腫等情況。那么日常生活中地機穴位的作用有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火視頻全集路新宇專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
地機穴在人體的小腿上,就是當內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸,就是膝蓋下四指寬的位置。
地機穴位的作用
1、緩解治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、功能性子宮出血、陰道炎、遺精、精液缺乏、小便不利等。
2、緩解治療腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、食欲不振、水腫等。
3、生活中適當?shù)陌茨Φ貦C穴能有效緩解治療乳腺炎、下肢痿痹等,對我們的身體健康是非常有利的。
4、緩解小便不利,水腫等等脾不運化水濕病證。
溫馨提示
按摩手法
食指指腹點按地機穴周圍,尋找敏感點,用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點,以能忍受為度。堅持按壓1 分鐘,每天進行1~2 次。
按摩作用
健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶。
人體穴位配伍
如果按摩地機穴的同時配合腎俞穴、中極穴、三陰交穴,能起到補益氣血,活血化瘀的作用,氣血不足者可以這樣按摩。
刺法
直刺0.5~0.8寸,局部酸脹,可擴散至小腿部。
灸法
艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。
按摩
點按、揉法、指推法。
本期嘉賓介紹
路新宇
男,中醫(yī)養(yǎng)生文化學者,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家,執(zhí)業(yè)中醫(yī)師著有《上班族身體保養(yǎng)指南》、《敲開健康之門》系列叢書之《通則不痛痛則不通》、《季節(jié)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)有道》。1998年畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學針灸專業(yè),因種種原因從事藥品銷售工作長達九年,直到2007年夏天,重新回到中醫(yī)臨床之路,并重點研究經(jīng)絡(luò)、穴位如何為人們自我養(yǎng)生之用。幾年來致力于中醫(yī)養(yǎng)生的科普工作,為多家企事業(yè)單位及老年大學做健康講座近百場,在中醫(yī)科普教育工作中倡導(dǎo)中醫(yī)四化,理論知識專業(yè)化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、中醫(yī)路新宇效果療效實用化。
國務(wù)院直屬機關(guān)老年大學、司法部保健局、中國文化書院北京市女企業(yè)家協(xié)會、兵器集團老干部中心、珍貝集團首都鋼鐵集團、中信銀行、北京銀行、北京市兒童醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院、完美集團、海航旅業(yè)、北京天然集團、光大銀行等單位做中醫(yī)養(yǎng)生講座及健康培訓(xùn)。
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