夏天溫泉療養(yǎng)好處
一、消暑高招
在人們的印象中，只能在冬天泡溫泉，如果夏天也去泡溫泉，第一反應(yīng)就是：熱。不錯，夏天氣溫和水溫都高，讓人畏而怯步，所以絕大多數(shù)人選擇在冬天里泡溫泉。其實，泡溫泉沒有特別的季節(jié)局限性，在港、臺地區(qū)和日本、歐洲等國家的溫泉均是四季皆可享受的健康休閑方式。
夏天泡溫泉恰恰是一種絕佳的解暑降溫的活動。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來，通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
夏季疲勞煩躁也是一種體質(zhì)輕度脫水的表現(xiàn)。溫泉水經(jīng)過地下巖層的過濾，水分子團小，滲透性強，是一種給全身滋養(yǎng)補水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時還可起到養(yǎng)生、美容、美體等作用。
二、排毒功效強
溫泉療養(yǎng)并不僅限在冬天進行,夏季是百物生長的旺季,泉水所含有益物質(zhì)能促進人體的新陳代謝,同時夏季天氣酷熱,身體毒素在這個時間容易積累,浸泡溫泉身體可以更有效地排除體內(nèi)毒素,加快新陳代謝,例如泉水中的鹽份可以抑制皮膚的出汗,對于愛美的女性來說,可以保持夏天皮膚的干爽,對美膚有效。因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休閑之外,更有益于美容保養(yǎng)。
不管你是想從溫泉內(nèi)吸收營養(yǎng)、想排出自身毒素，還是想達到解暑的目的，只有泡溫泉才能做到，它的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。
三、瘦身美容
夏季皮膚更容易吸收溫泉中的養(yǎng)分，而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內(nèi)迅速張開，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪及毒素，更容易達到塑身美容的目的，還有助于提高體質(zhì)和免疫力。
另有實驗證明,在42℃的泉水中浸泡20分鐘,約可消耗三百大卡,所以泡溫泉確實有利減肥瘦身。特別在夏、秋季節(jié),在溫度較低的涼溫泉當中,既可以消暑,又不用擔心浸泡溫泉太久會疲倦,還能減肥瘦身。
四、呵護肌膚
夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內(nèi)迅速張開，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。
五、輕松健身
夏天泡溫泉更容易出汗，出汗后對于緩解疲勞、減肥養(yǎng)顏、健康肌膚更有幫助。
