泡泉講究

　　對(duì)于泡溫泉，下面幾點(diǎn)尤其需要注意

　　1.患有高血壓、心臟病等疾病的人好不要泡太久的溫泉，如果泡溫泉，需要在之前按醫(yī)囑服藥，每一次以不超過20分鐘為限。泡完溫泉起身時(shí)需要小心，謹(jǐn)慎緩慢的起身，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

　　2.部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。

　　3.孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。

　　4.泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。

　　帶的東西

　　如果是普通露天的話，泳衣(一般有租借或買賣，但比較貴款式也少)和大毛巾要帶，洗頭水沐浴露視乎個(gè)人需要帶。高級(jí)點(diǎn)的露天只需帶泳衣就可以了。如果是家庭式的房間木桶溫泉，什么都可以不帶，衛(wèi)生起見就帶毛巾吧，不喜歡用外面的洗發(fā)露和沐浴露也自帶吧(有瓶裝或小包提供)。溫泉那都會(huì)有拖鞋提供的。露天的還會(huì)有小柜子給你放手機(jī)之類的。

　　不宜人群

　　1.皮膚過敏者不宜泡溫泉。

　　2.孕婦及手術(shù)過后者不宜泡溫泉。

　　3.糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長(zhǎng)時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現(xiàn)意外。

　　4.容易失眠的人，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。

　　5.凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。

　　6.經(jīng)期及經(jīng)期前后女性不宜泡溫泉。

　　結(jié)語：上文詳細(xì)的為大家介紹了鹽奶溫泉浴，關(guān)于鹽奶溫泉浴的知識(shí)大家了解了嗎?在我們泡溫泉時(shí)并不是時(shí)間越久越好，也是需要注意時(shí)間和自身狀況的，所以不要盲目泡溫泉哦!