泡溫泉應(yīng)該注意哪些

　　不是人人都能泡

　　盡管泡溫泉的好處有很多，但是溫泉不是人人都能泡的，那么，什么人不能泡溫泉呢?為什么這些人不能泡溫泉?如果患有急性病癥、白血病等患者好不要泡溫泉，這類人不宜泡溫泉，以防刺激新陳代謝，加速身體衰弱。

　　女性泡溫泉也需要注意，如果是在生理期來時或前后，那么好不要泡溫泉，防止細菌滋生，如果是懷孕的初期和未期，那就更不能泡溫泉了。皮膚有傷口、潰爛或霉菌感染如香港腳、濕疹的患者，都不適合泡溫泉，以免污染水質(zhì)，引起傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免由于加速皮膚水分蒸發(fā)、破壞皮膚保護層而引發(fā)蕁麻疹。

　　睡眠不足、熬夜之后、營養(yǎng)不良、大病初愈等身體疲憊狀態(tài)下，都不適合泡溫泉，以免因為突然接觸過高溫度引起腦部缺血或休克。有心腦血管疾病不宜泡溫泉，糖尿病患者不宜長泡溫泉。

　　除了以上特別人群外，年輕的男性，如果是打算要孩子的，不要泡溫泉。因為溫泉水通常很高溫，會影響精子的活性和發(fā)育。

　　這樣泡?你錯了

　　一泡就是半小時

　　一些人泡溫泉認為時間越長越好，因為時間越長泡溫泉的效果就越好，于是，他們會在池子里一直待著，短則半個小時，長則幾個小時，這其實對身體沒有好處。因為長時間的浸泡在溫泉中也會對身體有一定的副作用。例如毛細血管的過分擴張、心臟跳動的頻率時間太長還可能出現(xiàn)脫水昏厥的現(xiàn)象。正確的方法是泡一會然后上岸休息下，喝點水補充水分，然后再繼續(xù)泡。每次泡溫泉的時間為10-15分鐘為適宜。

　　泡后用大量沐浴液

　　很多人在泡完溫泉后都有洗澡的習(xí)慣，有些人習(xí)慣使用沐浴露等物品來清潔皮膚，這是犯了很大的錯誤。使用沐浴露會沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素，這樣就等于你泡溫泉一點功效都沒有，其實正確的方法是使用溫水簡單的進行沖洗就可以了。

　　直奔高溫池

　　很多人一進溫泉點，就直奔高溫池。你又做錯了!溫泉池的布局大都是有講究的，水溫高低不同，人的皮膚對于礦物質(zhì)的吸收是不同的，泡溫泉尤其要注意水溫從低到高，循序漸進，讓皮膚有一個適應(yīng)過程。

　　吃太飽或空腹泡溫泉

　　經(jīng)常的看到有些人酒足飯飽之后去泡溫泉，還有一些已經(jīng)醉的不行了，還要去泡溫泉。另外也有不吃飯就直接去泡溫泉的，這些都是不正確的做法?？崭古轀厝苋菀壮霈F(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。吃的太飽就導(dǎo)致食物不消化造成消化不良，更有甚者發(fā)生以上的意外事故。

　　結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對泡溫泉的好處與泡溫泉的注意事項都已經(jīng)有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。泡溫泉是一件很享受的事，大家可以多泡溫泉哦!后小編提醒大家在泡溫泉的同時也要注意安全。