溫泉養(yǎng)生池能潤膚養(yǎng)顏、殺菌香體

　　形形色色的“養(yǎng)生池”已成不可或缺部分。一個(gè)小小藥包泡在池里，真能起到祛病養(yǎng)生奇效?

　　武漢周邊景區(qū)中，溫泉養(yǎng)生池非常多，堪稱“養(yǎng)生大戶”。這些養(yǎng)生池中，有的通過加入白術(shù)、遠(yuǎn)志、梔子花、合歡、菖蒲、茯苓、款冬花等中藥材，游客浸泡后可取得健脾強(qiáng)胃、止瀉除濕、驅(qū)驚悸、安神鎮(zhèn)心、解郁除煩、安臟明目、去痹除風(fēng)、理肺消痰等功效。而利用銀杏仁、葉、果、花、根泡出的養(yǎng)生湯，據(jù)說也有降痰消毒、活血化淤，通脈舒絡(luò)等效果?，F(xiàn)代提取咖啡液、香薰液的蘭花池、公主池，更可幫助女性游客潤膚養(yǎng)顏、殺菌香體。

　　如此多的養(yǎng)生功效，僅靠一個(gè)小藥包就能實(shí)現(xiàn)?據(jù)溫泉負(fù)責(zé)人介紹，景區(qū)為保持養(yǎng)生池供應(yīng)，每天要到湖北蘄春采購30多萬元的藥材。運(yùn)回景區(qū)后，再由專家配制成藥包。每個(gè)藥包放入池中前，還要在藥罐里煎煮1至2小時(shí)。藥效被煎出來后，才能放入池中。每個(gè)藥包，藥效可持續(xù)至少48小時(shí)。

　　據(jù)介紹，溫泉景區(qū)的養(yǎng)生藥包，都由專家調(diào)配藥方。如：一個(gè)人參湯藥包，除人參外還加入10多種配料。而具體配料秘方，都是各家的商業(yè)機(jī)密。

　　泡溫泉注意事項(xiàng)

　　1.溫泉可以根據(jù)水質(zhì)劃分，我們在泡溫泉的時(shí)候也要注意到這點(diǎn)，正確泡溫泉哦!溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢τ谏窠?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。

　　2.一般溫泉浴可反復(fù)浸泡，每次為20到30分鐘，如果一次浸泡的時(shí)間過長，容易出現(xiàn)眩暈、全身乏力。尤其是高血壓、心臟病患者，每一次好不超過20分鐘，且起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

　　3.泡溫泉時(shí)動作不要太多。雖說泡溫泉是非常舒服的，但由于水溫和水質(zhì)的關(guān)系，已經(jīng)讓身體的氣血和臟腑活動更為積極，如果動作太多，就不能夠及時(shí)地感受和把握自己身體的變化。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

　　4.泡溫泉后不要清洗和桑拿。因?yàn)榍逑磿r(shí)香皂中的堿性物質(zhì)容易讓皮膚干燥，泡溫泉的時(shí)候，身體的排汗已經(jīng)很多了，水分就相對減少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮膚的油脂流失。泡溫泉后也不要蒸桑拿。泡完溫泉之后，水中的礦物質(zhì)和負(fù)離子剛剛被身體吸收，如果馬上進(jìn)行桑拿的話，有益物質(zhì)就很容易隨著汗液排出。再說，泡完溫泉之后，身體本來就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等危險(xiǎn)的情況。

　　5.泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。泡溫泉時(shí)由于水溫和礦物質(zhì)會使身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快，如果泡溫泉之后馬上按摩就等于讓身體同時(shí)經(jīng)過兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對減少，嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)身體缺血和暫時(shí)性的休克。

　　結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對六福湯的知識都有所了解了吧，藥溫泉的養(yǎng)生功效非常好，有機(jī)會的話大家可以嘗試一下，泡一泡藥溫泉哦!希望今天的介紹能夠幫助到大家。泡溫泉的時(shí)候大家也要注意安全，正確泡溫泉哦!