這兩種礦物都是溫泉水帶到地面的沉淀物，稱“泉華”。美麗多姿的泉華，是大自然生命的凝結(jié)，能勾起人們奇幻的神思。
夏天適不適合泡溫泉
很多人覺得，夏季不適合泡溫泉，溫泉水那么熱，比較適合在冬天泡，泡溫泉在冬天是種享受，但到夏天，變成了一種煎熬。其實(shí)不然，溫泉雖熱，夏天泡反而是種很好的解暑降溫法。下面總結(jié)了很多夏天泡溫泉的好處。
1.呵護(hù)肌膚
夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，我們可以通過泡溫泉來呵護(hù)肌膚，讓自己的皮膚更加光滑，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速張開，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開，有利于熱量散發(fā)。而且大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)：碳酸鈣能恢復(fù)體力;鉀對(duì)治療糖尿病、關(guān)節(jié)炎等有一定效果;硫磺泉?jiǎng)t可軟化角質(zhì)。
2.排除毒素
夏天泡溫泉是很好的排毒方法，并且夏季是祛濕的好季節(jié)，夏季泡溫泉效果更好哦。因?yàn)橄奶炫轀厝菀壮龊梗眢w的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。
3.瘦身美容
夏季在泡溫泉的過程當(dāng)中，身體不斷的出汗會(huì)排除體內(nèi)多余的水分，特別脂肪會(huì)隨著汗液排除體外，達(dá)到減肥的效果。
4.放松心情
在悶熱的夏天里，一身汗?jié)n的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇?fù)?。此時(shí)，凡塵的喧囂遠(yuǎn)離了，都市的壓力洗脫了，人的心結(jié)也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”，可以放飛心情，愉悅身心。
5.輕松健身
夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng)，浸泡半小時(shí)，等于長跑兩公里，是好又懶的體育鍛煉。
6.幫助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，舒暢睡眠。
7.驅(qū)除疲憊
夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡(luò)，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
夏季泡溫泉注意事項(xiàng)
1.適宜人群
平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)量，排汗不多的上班族，但是體質(zhì)比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質(zhì)性病變者不宜。
2.溫泉水溫
水溫應(yīng)為38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個(gè)人耐受能力而定)，每泡10分鐘-15分鐘，就起來調(diào)整一會(huì)兒，每周進(jìn)行一次，對(duì)人體有益無害。
3.泡湯時(shí)間
夏天泡溫泉時(shí)間一定不要過長。洗溫泉時(shí)間長短要根據(jù)泉水溫度而定。一般來講，初的浸泡時(shí)間好在3—10分鐘之間，等適應(yīng)了溫泉后，再慢慢延長浸泡時(shí)間。每次下水好不超過30分鐘。
4.注意補(bǔ)水
泡溫泉時(shí)，還要科學(xué)補(bǔ)水，好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補(bǔ)充體內(nèi)水分。
結(jié)語：通過對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)湯山溫泉文化都已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，湯山溫泉有著悠久的歷史，在古代就是非常有名的溫泉，備受人們寵愛。夏季也是泡溫泉的好季節(jié)，大家可以嘗試一下，希望今天的介紹能夠幫助到大家。
