4、在冬季室外打球時(shí)，從一個(gè)溫暖的環(huán)境取出球拍后，不要立即將球拍從拍套中取出上使用。而應(yīng)先在較冷的環(huán)境里預(yù)冷一段時(shí)間，再取出球拍輕緩地逐漸進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)，這樣可以防止球拍在驟冷時(shí)打球，造成內(nèi)部損傷。
5、當(dāng)拍柄纏把汗?jié)駮r(shí)，要及時(shí)擦干，防止打球時(shí)滑落球拍。對(duì)于一些皮質(zhì)纏把，要定期用肥皂水清洗，保證無(wú)油污和贓物。
6、當(dāng)球拍弦斷了之后，應(yīng)立即剪掉拍弦，千萬(wàn)不可用已斷弦的球拍繼續(xù)打球，這樣會(huì)對(duì)拍框的內(nèi)部有很?chē)?yán)重地?fù)p傷;也不要斷弦之后置之不管，稍長(zhǎng)時(shí)間的拍框受力不均，極易造成拍框變形。
7、在球拍拍框的外沿粘貼拍框保護(hù)帶，可有效防止場(chǎng)地對(duì)拍框的磨損，保護(hù)弦免于擦傷。這對(duì)西方式握拍的球員保護(hù)球拍的效果更為顯著。
8、在球場(chǎng)上，要盡量做到每次擊球都打在甜點(diǎn)上，切不可經(jīng)常把球“暴打”在甜點(diǎn)外，而損傷拍框穿弦孔德護(hù)套，給日后穿弦護(hù)弦?guī)?lái)麻煩和不便。另外，有些專(zhuān)業(yè)選手把球拍當(dāng)小凳子坐的壞習(xí)慣也不可仿效。
如何選購(gòu)網(wǎng)球包
很多網(wǎng)球業(yè)余選手認(rèn)為，網(wǎng)球的裝備只有球拍和球以及球鞋球服。但是對(duì)于專(zhuān)業(yè)選手來(lái)說(shuō)網(wǎng)球包也十分重要。因?yàn)榫W(wǎng)球包可以搞定很多零碎的東西。可以將打球時(shí)需要的毛巾，吸汗帶，沐浴露，洗發(fā)水衣服，鞋子，你的手機(jī)，手表，鑰匙等放入其中。
它有不同的區(qū)域讓你放置這些物品，不但方便你的存取，而且還在一定程度上保護(hù)了你的球拍。所以，如果你真的學(xué)想打網(wǎng)球，一個(gè)網(wǎng)球包能給你帶來(lái)更好的網(wǎng)球樂(lè)趣。
在買(mǎi)網(wǎng)球包的時(shí)候，要注意結(jié)合自己的實(shí)際需求，沒(méi)必要追求大容量。網(wǎng)球包一邊要放球拍，另外一邊要有一個(gè)比較大的空間，放你的衣服、鞋子等。
所以，對(duì)于潮濕的衣服，還有臟的鞋子，沐浴露，洗發(fā)水，毛巾都必須要有單獨(dú)的隔潮的帶子，還要有一個(gè)隔層專(zhuān)門(mén)放手機(jī)，手表之類(lèi)，需要網(wǎng)球包的空間比較大，并且有獨(dú)立的小空間。
當(dāng)你在購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)球包的時(shí)候一定要考慮你平時(shí)打球需要用到的球拍、球，以及其他零碎的東西有多少。這樣以便你決定買(mǎi)什么容量的網(wǎng)球包。還有一點(diǎn)值得注意，網(wǎng)球包是分為雙肩和單肩的，在你買(mǎi)包的時(shí)候好根據(jù)自己打球所帶的物品的重量以及個(gè)人喜好來(lái)選擇。
后建議各位球友在買(mǎi)網(wǎng)球包的時(shí)候，好去買(mǎi)高質(zhì)量的大牌子網(wǎng)球包，當(dāng)然這個(gè)前提是你的經(jīng)濟(jì)允許。
網(wǎng)球包臟了應(yīng)該如何清洗
經(jīng)常打網(wǎng)球的朋友都會(huì)遇到這樣的情況，網(wǎng)球包沾到汗水了或者不小心弄臟了網(wǎng)球包，如果你不會(huì)正確的清洗網(wǎng)球包方法，將會(huì)影響網(wǎng)球包的使用壽命。
如果網(wǎng)球包的外表不是很臟，那么可以自己洗也是可以洗干凈的，每天用完都要用霧狀可揮發(fā)清潔劑噴在表面然后用干凈軟布擦拭就干凈了。如果只是小部分區(qū)域沾到汗水，只需要用清水清洗弄臟的部位，然后應(yīng)該，切勿暴曬或者用吹風(fēng)機(jī)吹干。
如果你的網(wǎng)球包用了很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有清洗的話而且已經(jīng)積累了不少的污垢，那么你只能用清水來(lái)沖洗你的球包，只能夠是沖。不要用任何輔助東西去碰觸它的表面。
至于網(wǎng)球包金屬生銹，你還要用專(zhuān)門(mén)的稀釋液來(lái)清洗。后在將其晾干。晾曬的時(shí)候還要往球包里塞東西，以防球包變形。
如果你想保養(yǎng)好網(wǎng)球包，除了要注意使用后清潔外，在使用的時(shí)候注意一下，不要把網(wǎng)球包直接放在地上;不要放置重物在網(wǎng)球包上;不要讓網(wǎng)球包直接暴曬與陽(yáng)光下;長(zhǎng)期不使用網(wǎng)球包的時(shí)候，應(yīng)該在里面放置一些防止變形的緩沖物，并用袋子裝好放于陰涼處，做好防潮防蟲(chóng)保護(hù)。
做好充分的熱身工作
說(shuō)起熱身，其實(shí)無(wú)論什么季節(jié)都是必不可少的，但冬季則更為重要。
冬季是我們?nèi)梭w骨骼脆弱的季節(jié)，一不小心，突發(fā)性的動(dòng)作就很容易扭傷，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致骨折。
因此，夏天或許還能容許你偷偷懶，但冬季打球前一定要做好熱身工作，使自己的身體先溫暖起來(lái)，各個(gè)關(guān)節(jié)也都靈活起來(lái)，然后再去來(lái)回跑動(dòng)或是做一些有難度的動(dòng)作。所以，冬季的打球時(shí)間，好選擇在比較暖和的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間。
