隨著人們對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的重視，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)逐漸被人們接受，越來越多的朋友開始打網(wǎng)球，但是還有很多朋友不知道怎樣選擇適合自己的網(wǎng)球。網(wǎng)球是一項(xiàng)很激烈的運(yùn)動(dòng)，稍有不慎就會(huì)腳上手上長(zhǎng)水泡，下面就來學(xué)學(xué)怎么處理這些網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷吧!

　　應(yīng)該怎樣選擇適合自己的網(wǎng)球

　　乍看上去，似乎沒有比一只網(wǎng)球更簡(jiǎn)單的橡膠的球面，里面充滿空氣，外表覆著一層毛氈……只是，怎么看怎么奇怪的就是，網(wǎng)球并不完全相同。它們?cè)黾有D(zhuǎn)、提高速度、保持氈面耐用性的性能全都不盡一致。

　　針對(duì)不同用途，網(wǎng)球也分為很多種。泡沫塑料的網(wǎng)球適用于初學(xué)的低齡兒童。由于重量很輕，在空氣中運(yùn)行的速度不會(huì)很快，這樣的網(wǎng)球更容易控制。

　　我們還可以看到一種迷你網(wǎng)球，在擊打時(shí)手感很舒服。它們比普通網(wǎng)球的壓力低得多，具有很強(qiáng)的舒適度，用于孩子們的游戲很理想。

　　在迷你網(wǎng)球與傳統(tǒng)網(wǎng)球之間，還存在著一些中間性質(zhì)的網(wǎng)球。這些網(wǎng)球比迷你網(wǎng)球呈現(xiàn)出更大的壓力，但卻又小于傳統(tǒng)網(wǎng)球。

　　傳統(tǒng)的加壓網(wǎng)球主要用于比賽、訓(xùn)練或娛樂。毛氈的厚度將決定球的速度或者球體本身所具有的旋轉(zhuǎn)性。內(nèi)核的質(zhì)量也很重要。它主要是為了保證壓力的穩(wěn)定性，以及球體的靈活性。

　　一定要購買由法國網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)認(rèn)可的網(wǎng)球，這樣您才能享有球體遵從彈性與壓力標(biāo)準(zhǔn)的保障。還有一些號(hào)稱“無壓力”的網(wǎng)球。

　　這些網(wǎng)球通常都用于俱樂部里初學(xué)者或深造者的集體課程。這些網(wǎng)球更加耐用，對(duì)氣候的變化也不那么敏感。

　　這種球的彈力性能雖然可以持續(xù)很久，但我們很快就會(huì)喪失球體的舒適度與靈活性。這些網(wǎng)球也可用于某些髙海拔地區(qū)的聯(lián)賽。這些在網(wǎng)球商店有售，裝在塑料桶里，每桶60至90只。

　　后再說一句，提示大家，初的網(wǎng)球都是白色的，但為了增加靈活性，從1968年公開賽紀(jì)元之初起，它們開始變身為黃色。可謂一場(chǎng)小小的革命。

　　我們可以找到號(hào)稱“混合型”的優(yōu)質(zhì)鞋履，既可以用于硬地也可以用于泥地。而在草地上，則必須穿上帶尖齒的鞋子以防滑倒，但這樣的鞋子在市面上很難找到。