現(xiàn)在想要減肥的人越來(lái)越多，減肥的人群在增加，減肥的方法也更加多種多樣，很多女性為了減肥，嘗試了很多種方法，可以說(shuō)是無(wú)所不用及其。但是往往有很多的人都進(jìn)行了過(guò)度減肥中。下面就一起來(lái)了解一下過(guò)度減肥有什么危害吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　過(guò)度減肥帶來(lái)的危害

　　1.骨質(zhì)流失

　　我們?nèi)梭w一定要有一定的體重才能保證我們身體各個(gè)部位的正常，如果太瘦，不僅難看，而且對(duì)健康也無(wú)益。

　　大量的研究發(fā)現(xiàn)，身體過(guò)瘦的女性髖骨骨折發(fā)生的幾率比標(biāo)準(zhǔn)體重女性幾率起碼要高出1倍以上。

　　這是由于暴瘦的女性體內(nèi)雌激素水平多半都非常的低，過(guò)低的雌激素影響了鈣與骨的結(jié)合。

　　這種情況下人們很容易造成骨頭里的鈣質(zhì)流失。

　　在平時(shí)生活中稍有不慎就有可能會(huì)出現(xiàn)有骨折的情況，因此千萬(wàn)不要過(guò)度的減肥。

　　2.難以懷孕

　　很多時(shí)候女性之所以難以懷孕甚至不能懷孕，與之前的過(guò)度減肥以及身材過(guò)度消瘦都有著很大的關(guān)系。

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　　過(guò)度的減肥會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪大量的減少，而正常情況下女性體內(nèi)體脂百分比，至少需要達(dá)到17%才可維持正常月經(jīng)周期以及性欲水平。

　　如果過(guò)瘦，女性還可能會(huì)難以懷孕，所以女性一定要讓自己的身體里有一定的脂肪。

　　這是由于脂肪組織可將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇菩约に?，這是一種除體內(nèi)除卵巢以外制造雌性激素的重要場(chǎng)所。

　　如果脂肪過(guò)少的話就會(huì)導(dǎo)致雌性激素合成受到影響，從而導(dǎo)致女性難以懷孕。因此那些減肥活骷髏女性，是很難懷孕的。

　　3.膽汁分泌不足

　　我們?nèi)梭w對(duì)食物的正常消化吸收，以及幫助人體排毒等都需要膽汁的協(xié)助，如果膽汁分泌不足的話就會(huì)導(dǎo)致這些程序都難以進(jìn)行。

　　而膽汁是由肝臟分泌出來(lái)的，其中含有大量的膽鹽、膽固醇、鈣以及卵磷脂等物質(zhì)，并且它們之前通常都維持在一定的比例。

　　但是有些過(guò)度減肥的消瘦女性通常熱量的攝入不夠充足，因此沉淀在體內(nèi)組織中的脂肪就會(huì)加快消耗。

　　在這中情況下體內(nèi)的膽固醇也會(huì)隨之移動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致膽固醇在膽汁內(nèi)的含量有所增加，膽汁由于而變得粘稠析出結(jié)晶并沉淀下來(lái)就形成了結(jié)石。

　　4.減肥過(guò)度易致脂肪肝

　　說(shuō)起脂肪肝，人們都以為是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、身體太胖才會(huì)得的病。其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)不良、減肥過(guò)度或過(guò)快也會(huì)患上脂肪肝。

　　當(dāng)人體處于長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)時(shí)，無(wú)法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪代謝時(shí)所需要的氧化酶類(lèi)。

　　為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，就會(huì)動(dòng)用身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)。這些脂肪、蛋白質(zhì)都將通過(guò)肝臟這一“中轉(zhuǎn)站”轉(zhuǎn)化為熱量。于是大量脂肪進(jìn)入肝臟，加上缺少脂肪代謝必需的酶類(lèi)，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，使人患上脂肪肝。