吳式太極拳 吳式太極拳與孫子兵法

　　孫子兵法的戰(zhàn)略原則對(duì)太極拳的攻防技擊戰(zhàn)略的影響

　　《孫子兵法》指出：“不可勝，守也;可勝，攻也。”意思是可以采用進(jìn)攻戰(zhàn)略，主動(dòng)進(jìn)攻對(duì)方;也可以采用防御戰(zhàn)略，制勝對(duì)方。

　　這兩種戰(zhàn)略思想和實(shí)施原則在武術(shù)中，表現(xiàn)為“主于搏人”和“主于御敵”兩種攻防技擊方式。

　　采用進(jìn)攻戰(zhàn)略，主動(dòng)進(jìn)攻對(duì)方的戰(zhàn)略原則時(shí)，《孫子兵法•勢(shì)篇》指出：進(jìn)攻時(shí)要集中優(yōu)勢(shì)兵力，“以石投卵”那樣以剛硬擊薄弱，攻擊速度要“如轉(zhuǎn)圓石于千仞之山”那樣迅猛銳利，勢(shì)不可擋，速戰(zhàn)速?zèng)Q。

　　在這種采用進(jìn)攻戰(zhàn)略主動(dòng)進(jìn)攻對(duì)方的戰(zhàn)略思想指導(dǎo)下，部分武術(shù)采取“主于搏人”的攻防技擊方式。

　　例如長(zhǎng)拳短打和少林拳都是“主于搏人”的典型拳術(shù)。這類拳術(shù)的特點(diǎn)是“冷、彈、脆、快、硬”，動(dòng)作剛勁有力，迅猛快速，講究以手快打手慢，以迅雷不及掩耳之勢(shì)，先發(fā)制人，硬打硬進(jìn)，所向無敵。

　　采用防御戰(zhàn)略，制勝對(duì)方的戰(zhàn)略原則時(shí)，《孫子兵法•形篇•虛實(shí)篇》指出：“善守者，藏于九地之下，動(dòng)于九天之上，故能自保而全勝也”。

　　要求“兵形像水”，“避高”，“避實(shí)”，“先為不可勝，以待敵之可勝”，“因攻而制勝”。

　　意思是說：實(shí)行戰(zhàn)略防御時(shí)，要注意隱蔽自己的力量，像水那樣柔和地避高趨下，避實(shí)就虛，先保證自己不被敵人戰(zhàn)勝，才能伺機(jī)抓住戰(zhàn)機(jī)，突然發(fā)起進(jìn)攻，戰(zhàn)勝敵人。

　　太極拳就是“主于御敵”的典型拳術(shù)，太極拳圓和柔緩，推手時(shí)講究“舍己從人”，不與人頂抗，以內(nèi)勁擊發(fā)對(duì)方。這與兵法的防御戰(zhàn)略一脈相承。

　　太極拳理論指出：“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。雖變化萬端而理為一貫。”“不偏不倚，忽隱忽現(xiàn)。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進(jìn)之則愈長(zhǎng)，退之則愈促。”

　　吳式太極拳忌犯雙重之病

　　以柔化為主的吳式太極拳，講究忌犯“雙重”之病。“雙重”就是虛實(shí)不分。太極拳經(jīng)說：“偏沉則隨，雙重則滯”。

　　又說：“每見數(shù)年純功不能運(yùn)化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳”。雙重之病是很難自覺自悟的，懂得了虛實(shí)變化的道理，才能避免雙重之病。

　　雙重之病在太極拳中忌犯。對(duì)這點(diǎn)不充分地認(rèn)識(shí)和了解，決不會(huì)練到高深的程度。許多人練了很長(zhǎng)時(shí)間，沒有進(jìn)步或不能運(yùn)化，都是由于犯了雙重之病的緣故。

　　在遇到對(duì)方用力打來時(shí)，如果立即還手抵抗，那就違反了太極拳中重要、忌犯的“雙重”之病。這種見招打招、見式打式的攻防手法屬于先天自然之能，是一種本能。

　　太極拳不采用這種手法，而是“先化后打”。在打擊之前，要造成“我順人背”的形勢(shì)，然后乘機(jī)追擊，用力不多即可取勝。這就是拳譜上所說的“人剛我柔謂之走”。

　　意思是說無論對(duì)方用力或大或小，自己都要看作是“剛”來對(duì)待，不和他對(duì)抗，總以柔化為主，稱謂“走”。

　　兵法上講：三十六計(jì)走為上策。拳譜上還講“我順人背謂之粘”。意思是說：在自己發(fā)招之前，先要“順”，“順”是得機(jī)得勢(shì)，還要解除“背”，“背”是背著勁，不得機(jī)不得勢(shì)。

　　要使身體由難受變?yōu)槭娣?，就必須按拳譜所說“身有不得機(jī)不得勢(shì)處，必須于腰腿求之”，否則，就是舍近求遠(yuǎn)。

　　意思是說：在推手時(shí)，當(dāng)腰難受不舒服即背著勁時(shí)，動(dòng)一動(dòng)腿就解決問題了。當(dāng)腿上背著勁、別扭、吃力不舒服時(shí)，動(dòng)一動(dòng)腰也就解決問題了。

　　按照這個(gè)要領(lǐng)去做，就會(huì)使難受變?yōu)槭娣簿褪怯?ldquo;背”轉(zhuǎn)為“順”了。在自己感到得機(jī)得勢(shì)、身上舒服時(shí)，對(duì)方正是處于不得機(jī)不得勢(shì)、不舒服的時(shí)候。

　　這就是“我順人背謂之粘”。此時(shí)要切記，發(fā)招時(shí)要刻不容緩，一緩機(jī)失，前功盡棄，機(jī)不可失，時(shí)不再來。

　　正如《孫子兵法》所說：攻擊速度要“如轉(zhuǎn)圓石于千仞之山”那樣迅猛銳利，勢(shì)不可擋，速戰(zhàn)速?zèng)Q。這一點(diǎn)很重要。

　　吳式太極拳訓(xùn)練的不是在本能上加工，使它快而有力，而是在本能上加以抑制，這就是用意不用力。使它用得更為適當(dāng)，更為有效。