欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

武術(shù)健身 詠春拳的基本手法及實(shí)戰(zhàn)技巧(3)

  詠春拳實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)包括:“先發(fā)制人速戰(zhàn)速勝”、“后發(fā)制人出奇制勝”、“避實(shí)擊虛,擊其不備”、“以小勝大”和“集中兵力打殲滅戰(zhàn)”等。其戰(zhàn)術(shù)哲理是以柔制剛,以小挫大,以整破中,以直破橫,以橫破直等奇正變化。詠春拳的實(shí)戰(zhàn)打法離不開(kāi)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),而穩(wěn)操勝券的打法,貴在技術(shù)用勁的神速和靈變,講求馭勢(shì)、破勢(shì)的攻擊能力。馭勢(shì)就是詠春拳中的制手、制腳;管勢(shì)先失對(duì)方的重心;破勢(shì)攻擊就是以拳、橋、掌、指、肘連續(xù)進(jìn)攻。

  1丶實(shí)戰(zhàn)秘訣,腿落拳到

  世界搏擊中除了“拳擊”以外無(wú)不強(qiáng)調(diào)拳腿及與全身的組合。在實(shí)戰(zhàn)中為什么一般人只能一拳或一腳擊中敵人而無(wú)法連環(huán)擊中敵人呢?平時(shí)練習(xí)打擊拳靶丶腿靶隨意擊中的連擊絕技為什么在實(shí)戰(zhàn)中不能自如運(yùn)用呢?其實(shí)是不明白:不管是沙袋也好還是拳腿靶也好,其實(shí)都為“死物”。跟人與人真實(shí)對(duì)搏是絕對(duì)不同的,本句秘訣的意思即是:實(shí)戰(zhàn)中在腿法擊中敵人后腿落地的同時(shí),拳法亦必須同時(shí)擊中敵人,平時(shí)練習(xí)時(shí)時(shí)注意這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間差,自然能在實(shí)戰(zhàn)中產(chǎn)生“拳到腿也到”的連擊威力。

  2丶動(dòng)則身變,三尖如一

  本句是指一出手,即必須變換身形方位,須知你打人時(shí)也是被人打的時(shí)候,那么移形換位即避開(kāi)敵人對(duì)自己攻擊。三尖如一指的手尖丶腳尖丶鼻尖必須在同一垂直線上步沉穩(wěn),護(hù)自身之要害(亦即守中之體現(xiàn)),很多人在技擊時(shí)腳步虛浮,攻防脫節(jié),顧此失彼,即未韻三尖之妙。

  3丶敵若亂打,擊臍即解

  原未練過(guò)武術(shù)的人出手必手腳齊出,此對(duì)一般武術(shù)好手確實(shí)難以防守,故武林中有“亂拳打死師傅”之說(shuō),本人對(duì)此研究多年,終悟此招即見(jiàn)敵打之?dāng)?,?duì)準(zhǔn)他的臍中部射踢即可,往往一擊如泄氣之球,當(dāng)場(chǎng)癱倒,此即亂打者空當(dāng)也。

  4丶敵若轉(zhuǎn)身,擊臀即破

  敵轉(zhuǎn)身必用鞭拳或后掃腿之類(lèi)技法,那么見(jiàn)敵一轉(zhuǎn)身即照對(duì)方臀部踢擊,擊中則敵手任何技法皆無(wú)法使出。

  5丶強(qiáng)敵閃側(cè),敵弱破中

  假如敵方不論是身高或力量技術(shù)高于我方時(shí),必須采取閃走兩邊的打法。假如敵弱于我,則可毫無(wú)顧忌地向他的中線打擊(即弱點(diǎn)要害)。內(nèi)家為什么講究守中用中呢?因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)中對(duì)方如攻擊我方時(shí)必須通過(guò)中線,如你把手伸出順自己的中線而指向?qū)Ψ街芯€,對(duì)方只要出手就肯定會(huì)碰到你的手,真正的實(shí)戰(zhàn)高手在雙方雙手一碰即可分出高下————即不招架只是一下!

  6丶陰陽(yáng)八卦,攻防合一

  此乃指本人獨(dú)傳兩種攻防手法,練至純熟則勢(shì)若天羅地網(wǎng),無(wú)物能進(jìn),無(wú)處可逃,攻防合一,一化即進(jìn),或攻防同機(jī),誠(chéng)至妙之技也,也是武學(xué)高級(jí)秘技控法之入門(mén)也。

  7丶沾連綿隨,觸著即打

  內(nèi)家獨(dú)有技法,運(yùn)用粘連技法,敵入我牽引順勢(shì)四兩撥千斤,敵若退走我緊跟即進(jìn)順勁發(fā)力擊人丈外,即你要入我讓入,你要退我跟你退,順勢(shì)打擊之。

  8丶連消帶打,力出氣摧

  連消帶打也是攻防同機(jī)之又一說(shuō)法,此 指單手攻防兼施方法。力出氣摧指發(fā)力擊敵時(shí)以聲助氣以氣促力增加打擊力量。

  9丶出手螺旋,腰彈手收

  拳指之法必須旋轉(zhuǎn)出來(lái)方有鉆入穿透之勁,才有一擊必殺之效。手的回收不是手往回抽,而是通過(guò)腰的彈性收發(fā),此即可減輕體能之肖耗,為連擊創(chuàng)造更佳條件。

  10丶直線攻擊,弧形格化

  兩點(diǎn)之間直線短,攻擊之手法越短越直則速度越快,而格化之法運(yùn)用圓弧不但省力更能連續(xù)不斷攻防閃化。

  11丶以斜擊正,欲退先打

  以斜擊正則以小的打擊力量達(dá)到大打擊效果,也是以弱勝?gòu)?qiáng),以少勝壯的不二法門(mén)。欲退先打則指對(duì)敵時(shí)正被敵過(guò)早察覺(jué)我之意圖,而令敵于意料之外無(wú)機(jī)可乘,此與欲左行先右,鵒上先上有異曲同工之妙。

  12丶著實(shí)發(fā)力,受擊彈抖

  拳家有云:“出手軟如綿,著實(shí)硬似鐵”,或“如綿裹鐵”之語(yǔ)皆指以柔惑敵著實(shí)則剛發(fā),一擊必殺不給敵有可乘之機(jī)。受擊彈抖乃指交手中如無(wú)法避開(kāi)敵之攻擊,必須硬接時(shí),不能站立不動(dòng)死接硬抗或忍氣吞聲用硬氣功之抗打方法,而應(yīng)向前向下彈抖鏟去部分之力使對(duì)方不能全力擊潰我,而我則尋機(jī)反擊。此句實(shí)講攻防之道也。

  13丶以凸擊凹,以硬擊軟

  人體凹下的地方即要害,必須重點(diǎn)防護(hù)。太陽(yáng)穴丶耳根丶眼睛丶鼻丶心窩丶肚臍丶天宗丶軟肋等無(wú)不是凹陷之處,你不必刻意去體認(rèn)什么,在生死存亡之機(jī),以你凸出之部(如拳丶膝)去全力攻擊對(duì)手任一凹陷之處即可!

  14丶連擊快攻,閃化即進(jìn)

  本人認(rèn)為真實(shí)的實(shí)戰(zhàn),一般人很難達(dá)到一擊必殺的功力,高手則另當(dāng)別論。那么即必須以快速連擊技法彌補(bǔ)功力的不足,不給對(duì)手以喘息之機(jī)。尤其是單手的連擊更加重要。閃化即進(jìn)即閃不要一味地閃,稍微閃開(kāi)即必須進(jìn)身進(jìn)入我方攻擊范圍,方才不會(huì)錯(cuò)失戰(zhàn)機(jī)。

  15丶動(dòng)先進(jìn)身,腳手齊到

  實(shí)戰(zhàn)功夫不同于散打擂臺(tái)競(jìng)技,實(shí)戰(zhàn)講究快的速度有效的手段,短的時(shí)間解決對(duì)方;而散打只是為了得分奪冠,打完即走,不會(huì)靠近敵手。實(shí)戰(zhàn)必須先進(jìn)身逼敵手腳無(wú)法發(fā)揮,我則放以任何之法速戰(zhàn)速?zèng)Q。實(shí)戰(zhàn)不進(jìn)身則勢(shì)必造成身手脫節(jié),無(wú)法給對(duì)手施以重創(chuàng)。

  16丶進(jìn)則步低,退則步高

  進(jìn)身步須低則步穩(wěn)身沉,發(fā)力渾厚;退則步高,則靈活輕捷,便以閃化即進(jìn)。

  17丶腳法實(shí)戰(zhàn),全在連環(huán)

  武諺云:若用腿打人必須腿連環(huán)。腿功雖然力大但也有“抬腿半邊空”之險(xiǎn),再加上腿不如手靈活,故更加強(qiáng)調(diào)連擊以求一舉摧垮敵人。

  18丶腿勁之秘,身腿合一

  沙袋踢爛再多,不追求身腿合一則有勁無(wú)處使,故用腿法時(shí),身與腿必須在一直線上,發(fā)力一致方有勁,常見(jiàn)有力夫者不見(jiàn)有其速度丶力度,而擊中敵時(shí)往往應(yīng)聲即倒也。如初學(xué)者費(fèi)盡九牛二虎之力,踢在人身上實(shí)如隔靴搔癢,根本無(wú)殺傷力,即未韻此之妙訣也。

  19丶腿法快訣,對(duì)爭(zhēng)圓活

  若要腿法必須腿與身手對(duì)爭(zhēng),如拉弓箭之狀,各部必須協(xié)調(diào)統(tǒng)一圓活。

  20丶發(fā)力之秘,驚起四梢

  真正發(fā)力則一身無(wú)一處不參與運(yùn)動(dòng),先人謂之發(fā)力狀態(tài):“如忽然間火星煬膚之狀”,即驚起四梢之體現(xiàn)。

  21丶與敵對(duì)決,等閑視之

  與任何人切磋應(yīng)心理上藐視敵人,戰(zhàn)術(shù)上重視敵人,即有必勝的意念與絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的打擊技法。

  22丶肘法之秘,拳肘合拍

  “拳法開(kāi)路,肘法打人”一語(yǔ)道破天機(jī)。

  23丶膝法之秘,捉敵撞膝

  膝技高手往往是擒住敵手之軀拉撞向你上頂之膝,一抬即分高下。

  24丶拳法之妙,單手連擊

  一個(gè)綜合素質(zhì)尤其是柔韌素質(zhì)不是很好的人,不能拳腿配合,即應(yīng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)單手連擊,彌補(bǔ)不足,在實(shí)戰(zhàn)中立于不敗之地。

  25丶身法之妙,活若龍蛇

  實(shí)戰(zhàn)中身體不能靜止不動(dòng),必須左旋右縮,靈活伸展,即可避開(kāi)敵之重?fù)?,又能快速靈活擊敵。

  26丶先至之妙,意在敵先

  要想后發(fā)先至,必要有先至之意念,敵微動(dòng)己已至則為意在敵先,即每一招法則必須有緊逼危機(jī)感,方有“速度”的進(jìn)步!

  27丶有效擊打,以陽(yáng)擊陰

  凡人體之陰面受打擊則其痛楚不堪,較打擊陽(yáng)面不止數(shù)倍。何謂陰面乃人之肢體閃側(cè)或不見(jiàn)陽(yáng)光之處即是。

  28丶快拳之秘,由后超前

  欲想成“閃電”快拳手,必須記住一句話————“前手快,后手要更快”,即前手快速發(fā)出,后人以更快的速度追趕前手爭(zhēng)取比前手更快到達(dá),如此之拳連擊練久自成閃電神拳。

  29丶以高打矮,多用勾劈

  敵人比我矮或潛伏進(jìn)身時(shí),應(yīng)多用劈拳或勾拳往往可以一擊必殺,而成為制敵之法寶。

  30丶以弱勝?gòu)?qiáng),靈活多變

  若對(duì)付身高力大之?dāng)常f(wàn)不能憑蠻力硬拼,應(yīng)運(yùn)用本校獨(dú)傳的實(shí)戰(zhàn)身法配合三角步或換步,結(jié)合擺拳丶平拳擊打敵之要害方能立于不敗之地。

  以上的30招是詠春拳實(shí)戰(zhàn)技巧,詳細(xì)的手法需要閱讀相關(guān)的書(shū)籍。李小龍就是擁有詠春拳的基礎(chǔ),后來(lái)再結(jié)合其他的武術(shù)而自創(chuàng)了截拳道,詠春拳中的寸拳就是截拳道的主心骨。

  結(jié)語(yǔ):有了上面的方法,大家害怕學(xué)習(xí)詠春沒(méi)地方,只要你打好基礎(chǔ)功,加上持之以恒的練習(xí),到后面你就會(huì)發(fā)現(xiàn),一些招數(shù)在自然而然的情況下就會(huì)使用出來(lái),好了就說(shuō)這么多,還望上面的內(nèi)容幫助到大家!

詠春拳基本功 詠春拳教學(xué) 武術(shù)健身 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...