武術(shù)的形式多種多樣，一直以來也都是頗為的受到人們的關(guān)注和喜愛，那么你知道武術(shù)有什么好處嗎，怎樣練習(xí)武術(shù)才能夠取得好的效果嗎，傳統(tǒng)武術(shù)的特點(diǎn)以及特色又是什么呢?這些都是大家想知道的吧。

　　中國武術(shù)博大精深，有很多武術(shù)套路。那么你知道武術(shù)散打是怎么訓(xùn)練的嗎?你知道武術(shù)基本功有哪些嗎?今天小編幫大家總結(jié)了傳統(tǒng)武術(shù)怎么打的方法，下面讓我們一起來了解一下吧。

　　一、傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽指導(dǎo)思想與前提

　　1.傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽發(fā)展思路應(yīng)是：走限制散手技擊的后果，盡可能多地繼承保留武術(shù)技擊技術(shù)和吸收世界各民族可以為我所用的技術(shù)。

　　盡可能少地限制技術(shù)手段的使用發(fā)揮，盡可能高地提高技術(shù)質(zhì)量的可持續(xù)發(fā)展道路。

　　2.傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽的法律依據(jù)：“以法為鑒，可以知規(guī)則”。

　　《刑法》規(guī)定：“明知自己的行為會(huì)發(fā)生危害社會(huì)的結(jié)果，并且希望或者放任這種結(jié)果發(fā)生，因而構(gòu)成犯罪的，是故意犯罪。”

　　“應(yīng)當(dāng)預(yù)見自己的行為可能發(fā)生危害社會(huì)的結(jié)果，因?yàn)槭韬龃笠舛鴽]有預(yù)見，或已預(yù)見而輕信能夠避免，以致發(fā)生這種結(jié)果的是過失犯罪。”

　　傳統(tǒng)武術(shù)競賽規(guī)則由國家體育部門批準(zhǔn)實(shí)行，必須符合國家法律。

　　那么包括傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽在內(nèi)的任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技擊項(xiàng)目在內(nèi)，都不允許將人致重傷或死亡，傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽規(guī)則必然在法律范圍內(nèi)，與社會(huì)文明發(fā)展相適應(yīng)。

　　3.傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽的“安全第一”原則：傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽相對(duì)于其他體育項(xiàng)目應(yīng)屬于高危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“安全第一”原則居于前提地位。

　　二、傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽技術(shù)體系

　　.傳統(tǒng)武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽遵循健身自衛(wèi)的習(xí)武宗旨，在互不傷害的前提下，各拳種流派的技擊技術(shù)都可以發(fā)掘進(jìn)入傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽中，這是發(fā)展和提高傳統(tǒng)武術(shù)散手運(yùn)動(dòng)水平所必需的。

　　“踢、打、摔、拿”是傳統(tǒng)武術(shù)中各具技擊特點(diǎn)和規(guī)律的四類技擊法。

　　各拳種流派在技法內(nèi)容上不盡相同、各有側(cè)重，或名稱叫法不一樣，但都脫離不出這幾種技擊法則廣義的范疇。

　　在傳統(tǒng)武術(shù)散手競賽中需要對(duì)實(shí)戰(zhàn)武技?xì)w納、優(yōu)化、簡化、精化，在繼承的前提下，通過實(shí)踐創(chuàng)新而發(fā)展，做到技法全面，落在實(shí)戰(zhàn)。

　　在體育性傳統(tǒng)武術(shù)散手比賽中，由于避免傷人，從技術(shù)實(shí)施的效果看，打一拳、踢一腳、憑點(diǎn)數(shù)論輸贏不易服人，開頭不易操作;

　　摔法使一個(gè)站著，一個(gè)倒下，在勝負(fù)上有較為明顯的優(yōu)勢(shì)，但不是完全勝利;只有拿住、制住對(duì)方，使對(duì)方失去繼續(xù)戰(zhàn)斗能力才是完勝，這是武術(shù)徒手較技效果上的三個(gè)層次。

　　傳統(tǒng)武術(shù)散手技術(shù)是互相聯(lián)系、互相制約的技術(shù)整體，發(fā)揮了相生相克的作用。競賽中應(yīng)當(dāng)允許“踢、打、摔、拿”整體技法全部進(jìn)入競賽，這不僅是可能的，也是可行的。

　　只有全面展現(xiàn)中國武術(shù)散手技術(shù)體系、風(fēng)格、傳統(tǒng)性、民族性，才能超越、避免與世界其他流行技擊項(xiàng)目的雷同。

　　你知道傳統(tǒng)武術(shù)怎么打了嗎?你知道武術(shù)基本功有哪些了嗎?只要你能夠遵守武術(shù)的規(guī)則，持之以恒，一定可以練出自己的特色的，還可以強(qiáng)身健體。

　　經(jīng)常的練習(xí)武術(shù)可以讓你的身體素質(zhì)越來越好，整個(gè)人的狀態(tài)都可以得到一個(gè)質(zhì)的提高，所以平時(shí)的時(shí)候一定要注意好這方面的練習(xí)，只有這樣才能夠真正的取得練習(xí)的好處與樂趣。

　　平時(shí)的時(shí)候可以多關(guān)注一些武術(shù)方面的知識(shí)，這樣可以讓你對(duì)與武術(shù)有一個(gè)更多的了解，并且還可以讓你整個(gè)人的氣場都變得不一樣。

　　結(jié)語：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于傳統(tǒng)武術(shù)的一些特點(diǎn)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，?jīng)常的聯(lián)系武術(shù)可以讓你的體魄更加強(qiáng)健，精神變得更加的好。