無論在比賽中還是在實戰(zhàn)中，連續(xù)的攻擊都會讓敵人喪失繼續(xù)戰(zhàn)斗下去的勇氣。

　　滾打技術(shù)

　　在任何一種武術(shù)中，滾打技術(shù)都是其中必不可少的一個內(nèi)容。在自衛(wèi)功夫中也是如此。因為你被敵人摔倒在地后，必須要清楚下一步應(yīng)該干什么。

　　記住!要對滾打技術(shù)非常熟練，而不能僅僅停留在如何防備敵人的層面上。你必須學(xué)會如何去搏斗。無論你的空手道功夫多么厲害，你必須懂得，在地上發(fā)起一連串攻擊，其作用會多么好。

　　在搏擊冠軍賽剛開始的那幾年中，滾打技術(shù)的價值非常明顯。那些不擅長搏斗的人們，在他們?nèi)蚝屯弱叩墓Ψ虮簧朴诓返娜藫踝『?，就毫無作為了。所有的武師必須牢牢記住這樣的教訓(xùn)。

　　值得一提的是，十七世紀的一本中國古書《撲避術(shù)》(后來各式各樣的沖繩島空手道功夫都是由這本書衍生出來的)中就包含了48種基本的自衛(wèi)動作，可用于搏斗。很明顯，古代的武術(shù)很喜歡兼容并蓄，而現(xiàn)代的武術(shù)則愛什么都分出個彼此。

　　體力與訓(xùn)練

　　傳統(tǒng)武術(shù)和實戰(zhàn)技術(shù)的后一個共同點，就是在體力的訓(xùn)練方面。所有的其他素質(zhì)都相同的條件下，力氣大的武師往往就占有優(yōu)勢。

　　高水平的訓(xùn)練，能夠讓你保持體力并在必要的時候發(fā)揮出來。而如果你先于敵人把體力消耗光了，那你只好聽天由命了!

　　在傳統(tǒng)的中國武術(shù)中，人們通過舉大塊的石頭或其它的一些訓(xùn)練來增強自己的力量和體力耐久度。這種訓(xùn)練使得他們肌肉的耐久度得以加強。

　　他們練的另一種功夫叫做"硬功"。就是讓身體的不同部分，包括腹部、胳膊和腿，承受極大的攻擊力量。其目的就是增強這些部分在戰(zhàn)斗中的抵抗力。

　　盡管現(xiàn)代武師們可能并不懂得這些東西，但仍然有許多人在打沙袋或踢沙袋，以增強自己的力量。

　　總結(jié)

　　不管你是一個亞洲武術(shù)的弟子還是美國武術(shù)的學(xué)生，你要想學(xué)習(xí)實戰(zhàn)功夫，那你就必須掌握以上六個基本要點。

　　你必須努力去學(xué)著使用連續(xù)斬功夫去逼迫敵人屈服。

　　你必須盡量避免使用高腿踢功夫，要把注意力放在練習(xí)踢敵人腰部以下的地方。

　　你必須學(xué)會朝準敵人的脆弱的部位攻擊。

　　你必須要把攻擊性的和防御性的搏斗功夫揉和進你自己的功夫中去，這樣才能有更好的適應(yīng)能力。

　　你要花大量的時間去增強自己的體力和力量。

　　通過上述的訓(xùn)練，你的功夫就可以應(yīng)付實戰(zhàn)中的攻擊。這樣，你就會變得很全面，因為這些傳統(tǒng)武術(shù)是完全依照實際狀況設(shè)計的。