散打的特點(diǎn)有哪些

　　1、散打的特點(diǎn)

　　(1)體育性

　　散打項(xiàng)目屬于體育范疇，和各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，有其共性，但也有特殊性----即抗擊。

　　由于散打競(jìng)賽規(guī)則嚴(yán)格規(guī)定了某些部位，諸如后腦、頸部、襠部等為禁擊部位，并禁止使用反關(guān)節(jié)及用膝部攻擊對(duì)方，因而具有一定的安全性。

　　散打是以增強(qiáng)體質(zhì)、交流技藝、提高技術(shù)水平為出發(fā)點(diǎn)取舍動(dòng)作及使用方法的。

　　(2)對(duì)抗性

　　對(duì)抗性的技擊內(nèi)容是散打的基本特征，比賽雙方無(wú)明顯固定的動(dòng)作順序，而是互以對(duì)方技擊動(dòng)作隨機(jī)應(yīng)變，互相利用對(duì)方的弱點(diǎn)斗智、斗勇進(jìn)行對(duì)抗。

　　它不僅要求散打選手要熟練掌握攻防戰(zhàn)術(shù)，還要求選手有敏捷靈活的應(yīng)變能力，因而有別于其他武術(shù)套路的運(yùn)動(dòng)形式。

　　(3)民族性

　　散打是中華民族的瑰寶和優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，它具有鮮明的民族特點(diǎn)?？帐值离m然能手腳并用，但無(wú)快摔技術(shù);法國(guó)踢腿術(shù)以腳為主，配合拳法，但也無(wú)摔得技術(shù)。

　　散打于泰拳也有較大的區(qū)別。相比之下，散打是把拳法、腿法、摔法結(jié)合在一起的有中國(guó)民族特點(diǎn)的體育項(xiàng)目，具有鮮明的民族性。

　　(4)觀賞性

　　中國(guó)的散打具有較強(qiáng)的觀賞性。隨著散打運(yùn)動(dòng)的日益發(fā)展，它已成為我國(guó)廣大人民群眾極為喜愛(ài)的一項(xiàng)體育競(jìng)賽項(xiàng)目，每次比賽均吸引了成千上萬(wàn)的群眾，有些比賽還出現(xiàn)了觀眾爆滿的情景。

　　例如2002年底在廊坊舉行的“散打爭(zhēng)霸賽總決賽”和2004年在廣東舉行的“中日散打?qū)官?rdquo;就出現(xiàn)了觀眾爆滿的熱烈場(chǎng)面，許多買(mǎi)不上票的觀眾只好守著電視機(jī)看比賽的實(shí)況轉(zhuǎn)播。

　　2、散打的作用

　　(1)健身、強(qiáng)身

　　參加散打訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員一般較強(qiáng)壯、精神飽滿，在力量、耐力、靈巧、速度和柔韌等身體素質(zhì)方面均有良好的體現(xiàn)。

　　散打運(yùn)動(dòng)員內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)的功能較一般人均有明顯的提高。

　　(2)培養(yǎng)毅力，增強(qiáng)刻苦耐勞和勇敢拼搏的精神

　　散打運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練對(duì)其意志與品質(zhì)的鍛煉是多方面的，由于散打是對(duì)抗性極強(qiáng)的項(xiàng)目，因而在抗擊方面的要求較高，首先要克服膽小、怕挨打的心理，培養(yǎng)勇敢精神，磨練意志。

　　散打是勇敢人的項(xiàng)目，那些膽小、怕挨打的人是無(wú)法適應(yīng)散打訓(xùn)練的。由于散打比賽要求運(yùn)動(dòng)員要有良好的體力，而這種體力只有通過(guò)艱苦的訓(xùn)練才能獲得。

　　因而在訓(xùn)練中，貫徹“從難從嚴(yán)，從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練”的“三從一大”的訓(xùn)練原則是散打運(yùn)動(dòng)員必須執(zhí)行的，而這些均要求運(yùn)動(dòng)員具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和拼搏精神，必須摒棄懦弱和軟弱。

　　(3)有較高的觀賞價(jià)值，豐富人民生活

　　我國(guó)自1979年開(kāi)展散打運(yùn)動(dòng)以來(lái)，全國(guó)和各地舉辦的散打比賽、爭(zhēng)霸賽、擂臺(tái)賽、杯賽增多，受到廣大群眾的歡迎。

　　過(guò)去幾年由于湖南衛(wèi)視、中央電視臺(tái)等媒體的廣泛宣傳，散打項(xiàng)目已深入人心，不少散打好手成了群眾崇拜的對(duì)象。

　　有些好手在比賽中展現(xiàn)絕招和新技術(shù)時(shí)往往會(huì)博得觀眾熱烈的掌聲和喝彩。散打運(yùn)動(dòng)給人以啟迪，給人們力量，給人們歡樂(lè)。

　　(4)提高防身自衛(wèi)的能力

　　由于散打的功防戰(zhàn)術(shù)較為實(shí)用，并有克敵制勝之功效，因而對(duì)廣大人民群眾，尤其是公安武警及邊防戰(zhàn)士有特殊作用。有不少散打運(yùn)動(dòng)員退役后成了維護(hù)社會(huì)秩序的骨干力量。一些流氓、小偷、惡勢(shì)力一聽(tīng)散打運(yùn)動(dòng)員就聞風(fēng)喪膽，不敢輕舉妄動(dòng)。有些老百姓參加散打練習(xí)后大大提高了自身的防衛(wèi)能力。

　　(5)加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼

　　近年來(lái)，隨著我國(guó)散打事業(yè)的發(fā)展，與各國(guó)的交流也有明顯的增加，中美、中日、中韓、中泰均進(jìn)行過(guò)友誼對(duì)抗賽，因而增進(jìn)了與各國(guó)人民的友誼，一些外國(guó)朋友也前來(lái)中國(guó)學(xué)習(xí)散打技術(shù)，我國(guó)的散打選手也去國(guó)外傳播友誼，例如我國(guó)武警散打隊(duì)在2004年中9月去加拿大進(jìn)行了友好訪問(wèn)。

　　可以設(shè)想隨著我國(guó)散打事業(yè)發(fā)展、散打水平的進(jìn)一步提高，我國(guó)與各國(guó)的交流也會(huì)隨之增加。通過(guò)交流可以增進(jìn)友誼，并弘揚(yáng)中國(guó)的優(yōu)秀文化。

　　不同的肢體發(fā)力點(diǎn)，同時(shí)可以擊打不同的有效部位。運(yùn)用合理的肢體發(fā)力點(diǎn)擊打不同的攻擊點(diǎn)，并且要打得準(zhǔn)，這是動(dòng)作練習(xí)的另一個(gè)特點(diǎn)和要求。

　　“狠”是指動(dòng)作力度上要重，發(fā)力時(shí)要用爆發(fā)力，以氣催力，并且運(yùn)用整勁，才會(huì)效果好。才能使對(duì)手在你兇狠的拳腳下不敢輕舉妄動(dòng)。

　　沒(méi)有一定的動(dòng)作力度就不能給對(duì)手以威懾和震動(dòng)，更不能重創(chuàng)對(duì)手。有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)樽约旱膭?dòng)作力度不重，使對(duì)手的力反作用于自身而慘遭失敗。因此動(dòng)作的狠是把握?qǐng)錾现鲃?dòng)的重要因素。