也許,人們都會(huì)說推手不就是兩個(gè)人手推手的游戲,但是,作為武式太極拳推手必須是,兩個(gè)人手搭手,運(yùn)用武式太極拳的基本要求,進(jìn)行的一種拳架拆招的訓(xùn)練;同時(shí)，是對(duì)人體平衡、人體氣息、意念掌控的參悟與修煉。這不是單純的玩耍、娛樂，而是意念、智慧、人體正能量的磨練與熏陶!
我曾經(jīng)與不計(jì)其數(shù)的拳友，進(jìn)行過武式太極拳推手的切磋和探索，我個(gè)人認(rèn)為有五種形態(tài)、內(nèi)涵的武式太極拳推手模式。
武式太極拳推手的五種形態(tài)
1.輕靈、松柔、虛幻、神奇、不動(dòng)聲色
將對(duì)方掌控在自己的意氣之中，隨心所欲地?fù)軇?dòng)對(duì)方的重心，使之束手無策。此乃武式太極拳推手中老法師，真正的行家。
他一抬雙手，就將對(duì)方的雙手，輕輕地、毫不費(fèi)力地微微粘敷著，只要意念一動(dòng)，就可以輕描淡寫地拿捏住對(duì)方的重心，使對(duì)方腳跟離地，玩與股掌之中。
與如此行家推手，唯一的方法，就是以其之道還治其人，同樣，用意念絲毫不動(dòng)地粘敷著對(duì)方的雙手，同時(shí)，從腕、肘、肩、胸到周身一體，將自身的氣息徐徐松沉到入地三尺，用自身的意念與氣息，輕靈、神奇般地隨對(duì)方的意念、氣息而翩翩起舞，必定會(huì)心曠神怡地與對(duì)方心領(lǐng)神會(huì)、不謀而合地、沉醉在彼此的默契探索、參悟之中。
千萬記住，萬萬不可死盯住對(duì)方的人體重心，只能，淡淡地用神采、與對(duì)方的意念周旋。使對(duì)方根本摸不到、察覺不到自己的一舉一動(dòng)，才能做到：人不動(dòng)我暗動(dòng)，人若動(dòng)我必先動(dòng)。掌控先機(jī)，穩(wěn)操勝券!
這是武式太極拳推手至高無上的、絕佳境界，也是武式太極拳推手真正追求、向往的高層次。
2. 沉重、剛韌、柔里裹剛、時(shí)時(shí)攻防、靈犀、多變，武式太極拳推手中鏗鏘有力的高手
他一接觸到對(duì)方雙手時(shí)，就象鉗子般地,沉沉地抵壓住對(duì)方雙手,大有欲將人硬生生地拔起或撼動(dòng)的巨大威懾力.使人感到對(duì)方的雙手剛硬和力大無比。
其實(shí)，對(duì)方的雙手，不是僵硬和蠻勁，而是，對(duì)方雙手的腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)松沉、挺拔，他的肩和胸部，剛韌而松沉，命門微微后突，支撐住整個(gè)人體，丹田深沉而飽滿，整個(gè)重心全在胯部以下，鏗鏘有勁。渾身柔中裹剛，中正而堅(jiān)韌，勢(shì)不可擋。
此時(shí)此刻，只要自己的雙手，輕輕地用意念封住對(duì)方犀利的攻勢(shì),將自身氣息凝聚而成的張力——棚勁，封蓋住對(duì)方中正而堅(jiān)韌的剛韌之勁，同時(shí)，綿綿不斷地松沉人體整體的氣息，產(chǎn)生入地三尺、厚實(shí)的扎根之勢(shì)。
用意念與對(duì)方周旋之際，自己的意念避開對(duì)方的重心，用自身輕靈、虛幻(外不動(dòng)內(nèi)動(dòng)的氣息運(yùn)用和變幻莫測(cè)的意念掌控)誘發(fā)對(duì)方重心的瞬間偏差，以迅雷不及掩耳之勢(shì)，牽動(dòng)對(duì)方平衡的喪失，乘虛而入、順勢(shì)將對(duì)方連根拔起。
說時(shí)容易做時(shí)難，沒有深厚的武式太極拳功底，輕靈、玄浮，收放自如的氣功、吐納修行，很難與這些武式太極拳推手高手切磋、過招的。
3.輕、靈、松、柔，自身、中定相當(dāng)不錯(cuò)
聽勁尤佳,一般對(duì)手奈何不了他，被他玩與股掌之中。可惜，他們松、柔有過、剛韌稍欠。尤其，碰到強(qiáng)硬、剛烈之士就心有余力不足，無可奈何，只能溜、滑、不粘、不連，三十六計(jì)、走、化為妙。
對(duì)方的雙手，用輕靈、松柔的姿態(tài)，緩緩的誘導(dǎo)自己的雙手，似乎產(chǎn)生吸鐵一般的引誘力，隨之而移動(dòng)。但是，沒有真正起到拔根、產(chǎn)生強(qiáng)大的威懾力。
對(duì)于這樣的對(duì)手,必須用輕靈、松柔的意念輕輕地粘、敷住對(duì)方，同時(shí)，用意，蓋、吞、對(duì)方的氣息，使他不得不跟隨自己的意念，放棄自以為的游離舉動(dòng)，縛手縛腳、可謂：棋高一著縛手縛腳!
4.以力量為主，抱摔，頂抗，蠻打蠻闖的推手形式
他們崇尚力量(實(shí)力)為王、力大壓力小。對(duì)于松沉、不以為然。具有相當(dāng)?shù)膶?shí)力，腿部穩(wěn)定性也相當(dāng)不錯(cuò)，有一定、多變的手法，腰部力量相當(dāng)渾厚。
可惜，不參悟武式太極拳松沉、輕柔的真諦，一旦，雙方爭(zhēng)持不下，自身的氣息擠夾在胸部，同時(shí)，兩腿形成雙重，渾身僵硬，自然而然形成頂牛、抱摔、推撞、拉扯，導(dǎo)致危險(xiǎn)的致傷現(xiàn)象，時(shí)有發(fā)生的可能。
其實(shí)，他們還是相當(dāng)?shù)仂`活、機(jī)智，反應(yīng)還是很敏捷。具有一定的習(xí)武天賦，這也是當(dāng)今18——40歲左右，相當(dāng)一部分武式太極拳推手愛好者，崇尚的武式太極拳推手形式，他們的威懾力很強(qiáng)，絕大部分的武式太極拳推手愛好者，對(duì)于他們是敬而遠(yuǎn)之，絕對(duì)不會(huì)貿(mào)然與他們切磋的。
接觸他們的雙手時(shí)，萬萬不可硬頂，更不能松軟地應(yīng)付，否則，必定被對(duì)方剛勁有力、一沖而垮，頃刻，翻倒在地。
唯一準(zhǔn)確的方法：松腕、沉肘、塌肩、松沉兩肋，使得自身的氣息一松到腳底，頓時(shí)，迅速增強(qiáng)自身的重心穩(wěn)定性，使得自身的腿部如同鐵柱一般，絲毫不動(dòng)。同時(shí)，輕輕的用意念將雙手，微微托住對(duì)方雙手，用意念牢牢地敷蓋住對(duì)方鏗鏘有力的沖擊力，此時(shí)此刻，，在絲毫不改變接觸點(diǎn)的位置、力量、方向的前提下，牢牢地控制住接觸點(diǎn)。真正做到不丟不頂，
然后，在不動(dòng)聲色的情況下，快速全身心地松沉，一瀉到底，猶如電梯一般，猛地下沉，使得對(duì)方，如同踏空一樣，馬上，失去重心和平衡，這個(gè)時(shí)候，只要避開他的重心位置，在任何部位都可以引進(jìn)落空，稍稍用意念向任何一個(gè)方向游動(dòng)，就可以輕而易舉地將對(duì)方，跌沖而出。
5. 兩個(gè)人雙手相搭，毫無章法、隨心所欲、如同劃船搖擼、推磨一樣地，進(jìn)行推手
雖然，這已經(jīng)不是真正意義上的武式太極拳推手了，但是，這也是一種健身、娛樂、消遣、自尋快樂的運(yùn)動(dòng)，尤其，對(duì)于年邁體弱、老年的武式太極拳愛好者，是一種不需要場(chǎng)地、器械、任何附加條件的有益活動(dòng)。讓更多的人們參加這種活動(dòng)，可以延年益壽、安享晚年。何樂不為吶!
