在體系中各種的生物的分子是具有很大的量的活潑的基團(tuán)的，她們?cè)谝黄鸨厝坏臅?huì)發(fā)生一定能的化學(xué)的反應(yīng)，會(huì)讓生物分子緩慢的交聯(lián)，然后像化學(xué)活性穩(wěn)定。

　　隨著時(shí)間的推移，交聯(lián)程度不斷增加，生物分子的活潑基團(tuán)不斷消耗減少，原有的分子結(jié)構(gòu)逐漸改變，這些變化的積累會(huì)使生物組織逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。

　　重金屬是皮膚與身體加速衰老的第一殺手。

　　衰老原因編輯衰老是人體機(jī)能變緩的直接表現(xiàn)，也是一種自然的過(guò)程，衰老的原因主要有以下幾個(gè)方面：

　　過(guò)度氧化

　　我們?nèi)梭w中所度過(guò)的危害會(huì)加害我們身體的一個(gè)加速的衰老以及疾病還有死亡，會(huì)導(dǎo)致腫瘤的迅速的生長(zhǎng)，從而就會(huì)引發(fā)炎癥以及自身的一些免疫的反應(yīng)，從而就會(huì)讓我們的身體健康處于遭受破壞的狀態(tài)，生成色素沉淀，會(huì)讓色斑出現(xiàn)。

　　細(xì)胞壽命

　　細(xì)胞的間隙被代謝廢物充填也會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞衰老;細(xì)胞突變，染色體畸變也會(huì)誘發(fā)衰老，常見(jiàn)原因包括電離輻射、放射線危害等。

　　衰則全身衰

　　精神打擊，讓人突然衰老，說(shuō)明大腦中樞對(duì)衰老有著巨大的影響。

　　有的人在相濡以沫的老伴去世后，不久也會(huì)悄然而去，這就是衰老受中樞神經(jīng)影響的典型例子。

　　蛋白質(zhì)老化

　　其中你可能的途徑有：蛋白質(zhì)的合成出現(xiàn)差錯(cuò)以及核蛋白的老化，還有就是基因?qū)е碌鞍踪|(zhì)合成障礙，從而就會(huì)引起生命的衰老。

　　內(nèi)分泌功能減退

　　有學(xué)者認(rèn)為，性腺、甲狀腺、腎上腺、腦垂體等功能的減退，會(huì)誘導(dǎo)人體迅速衰老。

　　比如說(shuō)有甲狀腺疾病的病人就很容易出現(xiàn)早衰。

　　而且，因胸腺萎縮而促使衰老加劇的觀點(diǎn)，也越來(lái)越引起專家學(xué)者們的注意。

　　按足三里延緩衰老緩解痛經(jīng)

　　足三里是足部清脾健胃的穴位之一，也是養(yǎng)生中重要的長(zhǎng)壽穴位之一。

　　經(jīng)常體質(zhì)虛弱的人可以按摩足三里這個(gè)穴位，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以養(yǎng)生保健、促進(jìn)新陳代謝、血液循環(huán)的作用。

　　足三里位于小腿上，當(dāng)腿彎曲時(shí)，可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三里了。