女人每天做什么事情全家不患病呢?小編告訴你女人每天打掃臥室全家不會生病，你知道臥室什么地方臟，每天晚上有多少只螨蟲陪你睡覺嗎?螨蟲的危害有哪些呢?如何除螨蟲呢?下面一起來看看生活健康小常識吧!

　　臥室這些地方臟，每晚百萬只螨蟲陪你入眠。

　　研究人員分析稱，臥室中常見的過敏原是塵螨、寵物毛發(fā)和霉菌，它們導(dǎo)致78%的人打噴嚏，73%的人眼睛發(fā)癢，25%的人出現(xiàn)皮疹。

　　遺憾的是，僅有20%的人每月更換一次床單。情況糟，12%的人每兩個月才更換一次床單。

　　這些塵螨靠吃我們身上掉下來的皮屑為生。而塵螨的糞便以及它們肢體的碎片，是引起我們呼吸道過敏重要的原因，很多過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘由此引發(fā)。

　　“臨床上很多病人一鋪床、一抖床單，立刻出現(xiàn)哮喘、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，都和塵螨有關(guān)。”

　　然而，中國人除塵的頻率遠(yuǎn)低于其他國家。有調(diào)查顯示，20%的中國人每月除塵2～3次，17%每月清掃一次或低于一次，每周清掃2～5次或更多次數(shù)的人占30%，而全球均值為49%。

　　床墊

　　看似不起眼的床墊，其實(shí)是細(xì)菌的“樂土”。一項研究發(fā)現(xiàn)，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細(xì)菌數(shù)量超過10億，主要以真菌和螨蟲為主。

　　與之相比，同樣面積的地板上，螨蟲的數(shù)量不到其1/3。

　　參與調(diào)查的44.69%的人稱，從沒想過床墊中會藏有細(xì)菌，48.18%的人想到了但懶得清潔。

　　定期打掃能除八成灰塵

　　研究表明，定期打掃可清除室內(nèi)80%的灰塵。

　　塵螨喜歡生活在溫度20～30℃、濕度60～80%的環(huán)境中，如果我們盡量保持室內(nèi)空氣干燥，臥室中塵螨的數(shù)量會大大減少。

　　臥室濕度盡量保持在40%～60%，可勤開窗通風(fēng)或使用除濕器、空調(diào)抽濕功能來降低臥室的濕度。

　　枕芯

　　很多人一躺在床上過敏癥狀就加重，那是因?yàn)檎眍^里藏著大量塵螨和致病菌。

　　當(dāng)我們貼著枕頭睡覺時，會不斷地呼吸，一呼一吸間，枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會進(jìn)入呼吸道，從而引發(fā)過敏癥狀。

　　有人做過實(shí)驗(yàn)，一個幾十年沒有清潔過的枕芯，它的重量有1/3來自塵螨的糞便和肢體。

　　空調(diào)

　　一項由疾控中心等機(jī)構(gòu)共同開展的調(diào)查結(jié)果顯示，88%的空調(diào)散熱片細(xì)菌總數(shù)超標(biāo)，84%的空調(diào)散熱片霉菌總數(shù)超標(biāo)，空調(diào)散熱片中檢出細(xì)菌超標(biāo)高可達(dá)1000倍以上。