家中衛(wèi)生間不干凈到底有多可怕呢?衛(wèi)生間是我們每天必去的地方，那么，衛(wèi)生間的健康隱患有哪些呢?衛(wèi)生間里不能做什么事情呢?衛(wèi)生間是家中細(xì)菌多的地方，那么，我們應(yīng)該怎么樣布置衛(wèi)生間才能夠減少細(xì)菌的繁殖呢?下面我們一起來看看吧!

　　這三個(gè)普通的地方，卻可能是糖尿病患者的“死亡三角”

　　聞名世界的百慕大三角因?yàn)榻?jīng)常發(fā)生奇異事件而被人們稱為“魔鬼三角”，令人感到恐怖。在糖尿病患者的生活中同樣存在著一個(gè)“死亡三角”，很多人都命喪其中。然而，糖尿病患者事實(shí)上是有辦法從中逃過一劫的。

　　1、衛(wèi)生間

　　衛(wèi)生間是家中隱秘的一個(gè)地方，精心對(duì)待衛(wèi)生間，就是精心捍衛(wèi)自己和家人的健康與舒適。你把衛(wèi)生間當(dāng)成家里一個(gè)不起眼的角落嗎?

　　其實(shí)，衛(wèi)生間不能小覷!它與我們的健康休戚相關(guān)，，衛(wèi)生健康潛藏的細(xì)菌千千萬萬，無時(shí)無刻不在威脅人們的健康，衛(wèi)生間的陳設(shè)是否科學(xué)合理，標(biāo)志著你生活質(zhì)量的高下。想要有一個(gè)真正舒適的衛(wèi)生間，有一些細(xì)節(jié)你一定要知道。

　　9點(diǎn)左右，馬先生家中的家人發(fā)現(xiàn)馬先生在衛(wèi)生間里神志不清，便馬上撥打了馬先生家人的電話。家人趕到后，立即撥打了急救電話。

　　在搶救過程中，家屬對(duì)急救人員說，馬先生有心臟病、糖尿病、高血壓等病史。醫(yī)務(wù)人員初步診斷馬先生因心臟病突發(fā)、心臟驟停導(dǎo)致死亡。

　　馬先生這樣死在衛(wèi)生間里的例子已經(jīng)屢見不鮮。這類悲劇多見于50歲以上的中老年人，他們大多存在高血壓、冠心病、糖尿病等病史。

　　據(jù)參與搶救馬先生的醫(yī)生介紹，馬先生坐在馬桶上發(fā)生意外，其死因很可能是排便用力導(dǎo)致猝死。

　　研究顯示，人在用力排便時(shí)，血壓水平可以比平時(shí)增加1倍，很多患者的收縮壓甚至可達(dá)到200毫米汞柱以上。

　　由于糖尿病患者往往合并冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈硬化，便秘時(shí)排便過度用力給心臟帶來巨大負(fù)荷，容易引起急性心肌缺血甚至心源性猝死以及腦血管意外。

　　因此，糖尿病患者應(yīng)該預(yù)防和減少便秘的發(fā)生，盡量保持大便通暢，排便時(shí)千萬不可過分用力。

　　糖尿病患者除了做到多吃些富含纖維素的食物、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣等生活方式的調(diào)整，必要時(shí)還可以借助藥物幫助排便。

　　2、浴室

　　一名60多歲的老人在一公共浴室內(nèi)洗澡時(shí)突然暈倒，搶救無效死亡。現(xiàn)場(chǎng)目擊者說，這名老人當(dāng)時(shí)站在池子里洗澡，毫無征兆地突然滑入水里。

　　身邊的浴客趕快將其救起，拖到池邊。浴室工作人員將他抬進(jìn)更衣室，同時(shí)有人撥打了120。大約10分鐘后，120醫(yī)生趕到，立即對(duì)老人進(jìn)行體外心臟復(fù)蘇，但老人仍然沒有蘇醒的跡象。

　　前些年一項(xiàng)研究結(jié)果：洗熱水澡可以幫助一些2型糖尿病患者降低血糖、減輕體重和改善睡眠。

　　然而，熱水浴存在著不少安全隱患。國(guó)外曾發(fā)生過一名1型糖尿病男孩運(yùn)動(dòng)后立即洗熱水澡導(dǎo)致猝死的悲劇。

　　老年人洗澡發(fā)生意外的事件也是屢見不鮮。影視演員古月就是在洗桑拿后發(fā)生心梗而去世的。

　　糖尿病患者大多為中老年人，在洗澡時(shí)尤其需要當(dāng)心。如何才能洗個(gè)安全澡呢?

　　糖尿病患者在洗澡時(shí)應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：水溫不宜過高、時(shí)間不宜過長(zhǎng)、飽餓不宜洗澡、洗澡不宜過勤、洗澡不宜狠搓。

　　肥皂不宜過多、速度不宜過快、心身不適不宜洗澡、入水不宜過快、洗完不宜立刻離開、無預(yù)防措施不宜洗澡、動(dòng)作不宜過猛、浴室溫度不宜過低、不宜單獨(dú)洗澡、不宜洗桑拿。

　　3、臥室

　　人們大多希望自己老了以后有一天會(huì)在熟睡中靜靜死去，這常被稱作“無疾而終”。然而，事實(shí)上這種死法并非真的“無疾”，其背后往往隱藏著真正的“殺手”。