現(xiàn)在的健康問題很讓人擔(dān)憂，各種不良習(xí)慣，不正確的行為，就會給身體帶來很多麻煩。現(xiàn)在比較常見的問題，就是脫發(fā)、失眠、老得快，這對健康都有很多影響，也會讓形象大打折扣。

　　問題發(fā)生率會變高，還得從日常生活中找原因，有些不經(jīng)意的行為，正在悄悄損害你的健康和形象。比如說臥室里放了不該放的東西，很多人都沒注意到。不想問題找上門，就要仔細(xì)了解一下，也能盡早避開問題，快看看你有沒有中招?失眠脫發(fā)老得快怎么回事？

　　臥室里長期放哪些東西，容易掉發(fā)、失眠、老得快?

　　很多人都喜歡在床上放個(gè)抱枕，睡覺的時(shí)候抱著，會覺得很有安全感，也會讓人放松下來。還可以在看電視、玩手機(jī)的時(shí)候靠著，感覺好像很舒服，卻存在著諸多問題。

　　靠枕并不能完全給腰椎、頸椎支持，靠時(shí)間久了，會覺得頸椎、腰椎有僵硬感，出現(xiàn)這樣的變化時(shí)，就是身體在給你警告，說明頸椎和腰椎已經(jīng)不舒服，正在承受著痛苦。

　　時(shí)間長了，就會給頸椎、腰椎帶來問題，還會影響睡眠，睡眠不充足，衰老也就會加快，身體還容易出現(xiàn)問題。

　　還有一個(gè)問題不可忽視，就是抱枕屬于針織物，若不能定期清洗，就會沾染灰塵、細(xì)菌，皮膚接觸后，就容易產(chǎn)生問題，對呼吸道也會有不良影響，問題就會找上門來。

　　現(xiàn)代人臥室里必不可少的一樣?xùn)|西，就是手機(jī)了。手機(jī)普及之后，可以說機(jī)不離身，上哪都要帶著，每天睡覺都舍不得放下手機(jī)，就會越玩越晚，擾亂生物鐘，睡眠質(zhì)量就會變差，容易引起失眠。