在我們身邊有很多朋友都有喝茶的習慣，因為我們大家都知道經常合唱對哦我們的身體有很大的好處。如今，喝茶已然是一種時尚，很多對喝茶有著濃厚的興趣。為什么這么說呢?因為大家都知道喝茶有很好的養(yǎng)生功能。今天小編告你，在我們的生活中很多食物都是具有兩面性的，我們喝茶也不例外。那么今天小編就給大家介紹喝茶可能會帶給我們的四大危害。

　　我們都知道因為在茶葉中含有很多的對人體健康有益的成分，所以，喝茶對我們的健康是非常有益的，經常喝茶還能預防多種疾病。但是大家是否知道喝茶也是講究方法的，因為大家可能不太了解在茶葉中也會含有有害物質，尤其是濃茶，對我們的人體健康是有害。

　　濃茶對心臟的影響

　　據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠;同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

　　濃茶對胃的影響

　　濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。

　　濃茶對營養(yǎng)吸收的影響

　　其實在濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產生相應的癥狀，如貧血、便秘等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

　　濃茶對女性的影響

　　婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內常飲濃茶有害。

　?、俳浧谝蚴а^，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經和延長經期。

　?、谠袐D喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其他營養(yǎng)素的吸收?？Х纫虻拇碳た杉铀傩穆?，增加排尿，使心、腎負擔加重;咖啡因不僅影響胎兒的營養(yǎng)吸收，還會增加胎動次數，使胎兒發(fā)育不良，甚至留下先天隱患，對母體和胎兒健康都不利。

　　③產期喝濃茶，可因興奮過度而影響休息，導致分娩時精疲力竭，子宮收縮無力，易造成難產。

　?、苋绻诓溉槠诤葷獠?，咖啡因就有可通過乳汁來刺激到嬰兒引起興奮作用，使小寶寶處于不安狀態(tài)，影響孩子生長發(fā)育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。

　　結語：以上就是今天小編介紹給大家的和綠茶的養(yǎng)生常識，那么現在大家對于綠茶的功效與作用及飲用禁忌是否又有了新的認識呢?今天小編的介紹對我們喜愛喝茶的朋友應該有很大的幫助，其實經常喝茶對我們的身體的確有很多好處。但是我們喝茶也要講究方式方法，尤其是濃茶我們平時一定要少喝。這樣才能對我們的身體健康有好處。