因此紅茶不僅不會傷害到胃部，還能起到暖胃養(yǎng)胃的功效。

　　生津清熱

　　在天氣炎熱的季節(jié)時，紅茶可以起到止渴消暑的功效。

　　這是因為茶中所含的物質能夠刺激到唾液分泌，從而產生清涼感。

　　那么也會在此時調節(jié)體溫的神經中樞，幫助人體維持更充分的體力。

　　消炎殺菌

　　在紅茶中所含的多酚類物質能夠起到消炎的效果。

　　因此對于細菌性痢疾患者以及中毒的人群可以適當喝一些紅茶，能夠起到一定的幫助。

　　減肥效果

　　紅茶是許多女性的熱愛，因為它有助于消化降脂，能夠起到減肥的功效，一般對糖尿病以及腎病患者也是不錯的選擇。

　　由于紅茶能夠刺激胰島素，然后降低血糖和血脂。

　　相信紅茶的功效被大家了解后，都希望能夠在閑暇之際泡一杯飲用，但在泡制的時候，如果才能泡制正確，而不影響到紅茶真正的功效呢。

　　紅茶的泡法

　　首先泡紅茶所用的水切忌不是隔夜的，以免影響其功效，一定要提取干凈的水將其煮沸才能使用。

　　在杯子里放入3到5克紅茶即可，還要知道茶與水的比例多少，一般沖到八分滿。

　　再將煮沸的水倒入杯中時需要循序漸進，避免發(fā)生水溫變化太大的現(xiàn)象。

　　一般在紅茶沖泡好后的三分鐘就可以飲用，還可以根據(jù)個人的洗好，里面放一些牛奶或者糖。

　　這樣可以減少澀味，使口感變得更加豐富。

　　先聞其香，再觀察紅茶的湯色。緩緩啜飲，細細品味。

　　結語：現(xiàn)在大家對紅茶一定有了一些了解和自己的認識了，其實平時女性朋友可以多喝點紅茶，對減肥，消炎，清熱降火都有好處，而且重要的是紅茶還能暖胃，對人體的健康有很大的幫助，所以，平時可以多喝點紅茶，是有益身體的。