提神安神
馬黛茶解決了提神醒腦和睡眠質(zhì)量的矛盾，從調(diào)節(jié)神經(jīng)入手，使人體生物鐘調(diào)整到佳狀態(tài)，提神而不亢奮，適宜腦力工作者飲用。
清腸解膩
馬黛茶富含11種多酚類物質(zhì)，能顯著改善人體內(nèi)環(huán)境，清腸去脂解油膩，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。
輕體養(yǎng)膚
馬黛茶能補充人體所需要的多種不飽和脂肪酸，促進人體新陳代謝。
長期飲用馬黛茶可輕體瘦身、美容養(yǎng)顏，是韓國演藝明星保持體型的“神秘武器”。
降脂降壓
馬黛茶中富含多種不飽和脂肪酸可顯著降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，賦予了以肉類為主食的阿根廷國民優(yōu)良的血液品質(zhì)。
注意事項
喝馬黛茶一般是多人在一起時才喝，不管是家庭聚會還是工作聚會均可。
傳統(tǒng)喝法叫作tornarse en ronda ：即一個葫蘆從主人開始依次傳遞，人們用同一根bombilla(吸管)來喝。只是水喝光的時候加一些熱水。
泡制馬黛茶的方式很簡單，只需把熱水(80-90攝氏度或冷卻幾分鐘后的沸水開水理想。
這是因為在這個熱度馬黛茶的獨特香味可以適度的發(fā)揮出來)倒入放有馬黛茶的容器就行了。
泡制馬黛茶是不可以用100℃的開水的’應將煮滾的開水等候三到五分鐘后才用。
因為100℃的開水會破壞茶里的細胞.這樣效果就差了。
依照一般茶葉，浸泡2-3分鐘即可飲用，熱飲冰飲風味俱佳。
可加入蜂蜜及檸檬，也可以試試調(diào)入牛奶當作奶茶，或調(diào)入果汁當作水果茶。
結語：看完本文相信大家對馬黛茶都有了一定的了解和認識，其實馬黛茶的功效有很多，在日常生活中我們也可以適量喝一些馬黛茶，對身心健康也有好處，而且馬黛茶的沖泡方法也很簡單，但也有要注意的地方，平時都可以嘗試一下。
