今天，小編就來和大家講講早茶，很多人現(xiàn)在都有了喝早茶的習慣，特別的廣東人，喝早茶已經(jīng)成為了他們的一種習俗，而喝早茶也有很多的好處，而且不同的季節(jié)也要喝不同的早茶，下面，小編就來給大家介紹一下早茶的好處和喝法。

　　早茶

　　早茶，漢族社交飲食習俗。早茶習俗多見于中國南方地區(qū)，尤其是廣東和江蘇揚泰地區(qū)。

　　說道廣東的文化傳統(tǒng)，早茶是其中比較常見的。

　　每逢周末或假日，廣東人便扶老攜幼，或約上三五知己，齊聚茶樓“嘆早茶”。

　　“嘆”在廣東話中是享受的意思，由此可見，喝早茶在廣東人的心目中是一種愉快的消遣，在這個層面上來說與其他娛樂活動并無二致。

　　而揚州和泰州等地區(qū)的早茶，不僅僅在于吃早茶，而更在于一家人在一起的心情。

　　一家人能夠聚在一起嘮嘮家常，不能不說是一種幸福。

　　世世代代的揚泰人，就這樣一直延續(xù)著吃早茶的傳統(tǒng)，延續(xù)著老揚泰的慢生活，延續(xù)著彌漫在整個城市間的親情。

　　喝早茶的好處

　　中醫(yī)認為茶有提神醒腦、清熱解毒、生津止渴、安神明目、止瀉、利尿、祛痰、護牙、消食減肥等作用。

　　現(xiàn)代的醫(yī)學研究證明早茶具有杭突變、抑癌、降血壓、消炎、殺菌、降血脂、降血糖、杭過敏、杭輻射、杭血栓、增強免疫力、抗衰老、延年益壽等功效。

　　廣東人有飲早茶的習慣，這對健康很有好處。

　　不同季節(jié)喝不同的早茶

　　一年四季，喝早茶也分時節(jié)，因茶葉品種、產(chǎn)地不同，有寒、溫、甘、苦等不同的性能，對人體有不同的功效。

　　春季，大地回春，此時人體與大自然一樣，處于舒發(fā)之際，宜喝花茶。

　　花茶性溫，可散發(fā)漫漫冬季積郁于人體內(nèi)的寒氣，促進人體陽氣生發(fā)。

　　花茶香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，神清氣爽。茉莉花茶和胃止腹痛，桂花茶消炎祛痰，金銀花茶能清熱解毒、利尿養(yǎng)肝，玫瑰花加紅茶可養(yǎng)顏。

　　夏季，夏天驕陽似火，常常大汗淋漓，人體內(nèi)津液消耗大。

　　喝龍井、毛峰、碧嫘春等綠茶比較合適。綠茶具有清熱、消暑、解毒、生津止渴、強心提神之功效。