研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀溶于茶水內(nèi)，可增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

　　每天喝5杯紅茶的人，腦中風(fēng)的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%。

　　此外，紅茶中的茶黃素在預(yù)防皮膚癌方面比綠茶效果更好。

　　茶文化博大精深，自古以來茶就是人們的朋友，茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。

　　此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。所以每天來一頓午后茶，就可以滿足正常人的健康需求。

　　茶除了可以凝神提氣外，對人體健康也是有益的，尤其是喝下午茶好處多多。

　　好處多多

　　1、現(xiàn)如今在各行各業(yè)忙碌的人們，常常因為時間緊迫，中午飯匆匆了之，到了下午便是饑腸轆轆，這時不妨來一杯下午茶，既能提神，又能給予躍躍欲試的肚子以慰藉。

　　尤其是每天工作在電腦旁邊的常蹲族們，看電腦的時間一長，眼睛會吃不消的，不妨常備著茶放在一邊，有空就喝一口，不僅可以提神消除疲勞，還可以防電腦輻射線的危害，一舉兩得。

　　2、面對現(xiàn)代社會的高效率、快節(jié)奏，下午茶有助于恢復(fù)體力。

　　3、喝下午茶的另一個好處是既補(bǔ)充了營養(yǎng)又不用擔(dān)心會變胖，研究發(fā)現(xiàn)，下午茶和其他的零食不一樣，他的熱量大部分會用來給人體提供能量，一般不會大量的儲存在體內(nèi)，所以人們發(fā)明了很多減肥產(chǎn)品，都是以茶為溶液的。

　　4、下午茶具有防止人體內(nèi)固醇升高。喝下午茶可以及時補(bǔ)充能量，面對現(xiàn)代社會的高效。

　　5、喝下午茶還可以增強(qiáng)記憶力，研究發(fā)現(xiàn)常喝下午茶的人做起事來精神比較能夠集中，記憶力當(dāng)然會得到改善。

　　6、好的下午茶還是女士優(yōu)美曲線的保證。英國一份營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，長期享用下午茶的女人更苗條，因為她們保持了少吃多餐的飲食習(xí)慣。

　　7、喝下午茶和單純的吃零食是不同的。零食的熱量會儲存到體內(nèi)，而下午茶同其他正餐一樣，相當(dāng)一部分熱量用來供肌體消耗。

　　它還可以幫助人們保持精力直到黃昏，進(jìn)而使得晚餐比較清淡，養(yǎng)成完美的飲食習(xí)慣。

　　8、下午茶中，“茶”對于人體健康的作用也不可忽視。 常喝避免骨質(zhì)疏松

　　細(xì)節(jié)提醒：上班時難免會太投入，以至于剛倒的茶涼了，這時不宜再喝，應(yīng)加熱后再飲用，再者隔夜的茶不要喝。

　　結(jié)語：看完本文相信大家對下午茶的功效以及它的一些由來都有新的了解和認(rèn)識吧，其實面對現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，在過了一個緊張的上午后，來一杯下午茶是很有益身心健康的，而且對下午的繼續(xù)工作也有很好的作用，喝茶還能清除人體的自由基，很有好處。