棗杞黃芪茶

　　配方

　　紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

　　功效

　　枸杞保養(yǎng)肝臟、促進血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

　　橙香美顏茶

　　配方

　　紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。

　　功效

　　此茶具養(yǎng)顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

　　枸杞茶

　　配方

　　枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

　　功效

　　枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進血液循環(huán)、防止動脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。

　　杞菊烏龍茶

　　配方

　　菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。

　　功效

　　此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護肝的理想飲品。

　　結(jié)語：看完本文，相信大家對護肝茶的功效以及護肝茶的做法都有了一定的了解和認識，其實護肝茶有很多的功效，也有不同做法，不同中草藥等搭配在一起對肝臟有不同的養(yǎng)護效果，所以，平時自制一些護肝茶喝是對身體很有好處的。